建议吃雪梨治咽喉炎，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、消炎、解毒等功能，冬季建议用扇贝蒸，或用冰糖和雪梨炖在一起，对于嗓子发炎很有益处。患者还可以吃柠檬、西红柿、金橘等富含维生素C的水果，因为大量的维生素C有助于消炎。 在干燥的秋冬很容易...

吃水果的好处有提高免疫力、美容养颜、促进食欲、预防和治疗便秘等。 1.提高免疫力：水果富含维生素，尤其是维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，增强身体对抗疾病的能力。 2.美容养颜：水果中还富含维生素E，适量食用可以帮助...

肝不好饮食方面一定要注意调理，可以多吃一些养肝的水果，比如梨，柑橘，李子，乌梅等等。另外还可以多吃一些蔬菜补充营养，比如菠菜，莴笋，西红柿，胡萝卜等等，平时的饮食一定要注意多样化，不能吃有刺激，会影响到肝脏的食物。 节日来临，大家都喜欢在这...

免疫力低可以通过多喝开水、吃胶原蛋白食物、吃维生素丰富的食物、喝酸奶、含锌高的食物、吃菌类食物等进行改善。 1、多喝开水 如果本身免疫力就比较低，建议多喝开水，无论是在冬天还是在夏天，都应该经常喝开水。在现实生活中很多生病的都会选择多喝开水，...

晚餐不吃这种情况，倘若长期存在，那么对于人体是有害的。首先，有可能会导致患者失眠；其次，有可能会导致患者的胃部受到伤害；再者，还会导致患者的工作效率以及学习效率受到影响；最后，还会降低大脑功能以及增加患上胆结石的几率。 现实生活之中，有一些...

随着年龄的增长，有些男性总感觉自己有些力不从心，在房事上的时间越来越短，平时也总感觉精力不济，此时就要注意补肾壮阳了，那么补肾壮阳的最佳方法是有哪些呢？ 一、睡眠养肾 充足的睡眠时间可以起到补肾壮阳的作用，所以想要补肾壮阳，就要注意早睡早起...

紫薯含有丰富的膳食纤维，是减肥人士的最佳食物选择之一。但不少人因为不会储存紫薯，就随意放任它发芽，发现后又害怕吃了有毒素，对身体不太好。那紫薯发芽了还能吃吗? 一、紫薯发芽了能不能吃 1.紫薯在发芽后就不要吃了，这和土豆发芽不能吃是一样的道理。...

高密度胆固醇是指高密度脂蛋白胆固醇，是人体必不可少的一种胆固醇，对人体的正常运转十分重要。 胆固醇通常包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇是一种坏的胆固醇，通常会对身体有害。而高密度脂蛋白胆固醇刚好与此相反，通常是...

对于每一个人来说，胶原蛋白都是非常重要的物质，所以在日常生活当中人们应该掌握补充胶原蛋白的方法。最经常被应用的补充胶原蛋白的方法就是吃动物皮。除此以外，也可以考虑应用其他的方法，比如注射胶原蛋白、增生法以及应用保养品等。 胶原蛋白属于人体当...

许多人都有湿气重的现象，当体内湿气比较重的时候，经常会出现皮肤水肿的现象，不仅影响美观还对健康不利。那么日常生中吃什么祛湿呢? 糙米 糙米含有丰富的营养价值，日常生活中可以经常吃糙米，不仅能提供所需营养而且还能有效排毒祛湿有利健康。 糙米就是...

缺钙可能由维生素D缺乏、不良饮食习惯、药物影响、甲状旁腺功能减退症、肾小球肾炎等引起，此时可以通过饮食调理、药物治疗、生活调理等方式进行改善。 1.不良饮食习惯：挑食、过多饮用碳酸饮料或胃肠功能不佳时，均可能导致钙摄入量减少或钙流失增多。常见...

吃水果的好处有提高免疫力、美容养颜、促进食欲、预防和治疗便秘等。 1.提高免疫力：水果富含维生素，尤其是维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，增强身体对抗疾病的能力。 2.美容养颜：水果中还富含维生素E，适量食用可以帮助...

眼干、眼涩、眼疲劳，可以吃维生素A、维生素B2、维生素C等，补充维生素后，能够缓解眼部不适症状。 1、维生素A：在日常生活中，可以适量的吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、大豆、牛肉、胡萝卜等。维生素A可以调节视网膜感光物质的形成，因此补充维生...

不管男性还是女性都有头晕的现象，这是因为人们的生活节奏比较快，而且晚上休息比较晚，早上起的比较匆忙，经常忘记吃早饭，长期下来，就会引起头晕，出现这种情况，千万要引起关注，那么头晕吃什么好？大家通过下文来了解下吧。 一、头晕时宜吃的食物 1、多...

相信大家对燕麦都非常的熟悉，都应该吃过。燕麦的适应能力特别强，耐寒，抗旱还能自播繁衍，所以很是常见。燕麦有很高的营养价值，含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。那么燕麦的营养价值都有什么呢？ 燕麦的营养价值 1997年美...

花生油是很多家里不可缺少的一种东西，是中国舌尖上的美味驰名海内外，这离不开一种物质，就是食用油也正因为有了食用油，才有了煎炸烹炒等各种做法的美味佳肴。在众多的食用油中，花生油以其浓郁的花生香气，丰富的营养成分深厚人们的喜爱。 营养价值 1、中...