细数最差清洁习惯

洗手，是日常生活中不可或缺的一个环节。对于抗菌皂的除菌效果，其实并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局的一项研究发现，在市面上销售的抗菌皂中，有高达75%的产品含有三氯生这种成分，而这种物质会改变动物激素水平。在选择使用抗菌皂时，我们需要更加谨慎。

除了洗手，我们日常生活中的其他习惯也可能隐藏着健康隐患。你知道吗？洗内衣是一项重要的卫生习惯。美国亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯基尔巴博士发现，如果内裤上沾有少量大便，仅仅一件就可能使洗衣机内的水中大肠杆菌数量增加一亿个。内衣最好单独洗涤，并使用开水烫洗，每次洗完衣物后也要及时清理洗衣机，避免交叉传染和病菌滞留。

厨房的水槽也是细菌滋生的重灾区。美国纽约长岛大学的医院感染控制研究中心主任艾琳阿布鲁佐博士指出，如果不及时清理水槽，大肠杆菌和沙门氏菌等细菌就会滋生繁殖。保持厨房清洁至关重要。

在日常生活中，冲马桶时如果不盖盖子，飞溅的水滴可能将粪便带入空气中，从而污染周围物品。良好的卫生习惯应该包括盖上马桶盖再冲水。

用烘干机代替擦手也不一定是明智之举。虽然使用烘干机可以省去擦拭的麻烦，但其实用纸巾擦手平均只需15秒，而用烘干机则需要45秒。而且很多人在使用烘干机时只使用十几秒的时间，手部潮湿时更容易沾染细菌。在洗手后最好还是用纸巾擦干双手。

还有一个常常被忽略的地方就是肚脐眼。美国一项研究表明，从志愿者的肚脐眼里提取的样本中发现了多达2368种细菌。在洗澡时千万不要忽视了肚脐、耳根等小地方，这些地方也需要得到彻底的清洁。保持身体健康需要从细节做起，让我们一起养成良好的生活习惯吧！