怎样健康使用加湿器？

夏季气温飙升，空调成为我们的避暑神器。长时间待在空调房内，空气会变得干燥，许多家庭选择使用加湿器来保持室内湿度。

加湿器如果使用不当，可能会给家庭带来健康隐患。一些人喜欢在加湿器中添加醋或精油等物品，认为这样有益于健康。但对于婴幼儿来说，过早接触这些化学品可能会引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。在使用加湿器时需要注意一些问题。

室内湿度应该控制在40%-60%之间。湿度过高或过低都会对人体健康产生不良影响。湿度过高会使人感觉闷热，空气不流通，容易滋生细菌病毒，诱发流感、哮喘等疾病；而湿度过低则会导致空气干燥，容易使人患上感冒等疾病。在使用加湿器时应该控制好室内湿度，保持空气流通。

加湿器不能直接加入自来水。虽然自来水可以用于加湿器的加湿过程，但是自来水中含有多种矿物质和氯原子等化学物质，这些物质会对加湿器的蒸发器造成损害，影响使用寿命。自来水中的氯原子和微生物会随着水雾进入空气中造成污染，对人体健康产生潜在风险。建议使用纯净水进行加湿。

加湿器需要勤换水和清洁。一些家长在使用加湿器时忽略了清洁问题，长时间不清洁会导致加湿器内部滋生细菌、霉菌等微生物。这些微生物会随着水雾进入空气中，进入人体呼吸道，容易引发呼吸系统疾病。加湿器应该每天换水，并且定期清洁，建议每周清洁一次。

加湿器不能全天使用。一些家庭为了让宝宝更舒适，长时间开启空调和加湿器。长时间使用加湿器会使室内空气变差，甚至会出现空气中充满霉菌的情况，容易引起加湿性肺炎等疾病。在使用加湿器时要注意适度，不要长时间连续使用，应该适时开窗通风换气。

在使用加湿器时要注意以上问题，正确使用加湿器才能让它成为夏季的健康好帮手。