6种洗澡方式是女人的大忌

生活中的洗澡禁忌：何时不宜沐浴？

在我们日常的洗浴中，有一些特定的时刻是不建议洗澡的。了解这些时刻，有助于我们更好地保护自己的健康。

1、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏的功能活动，妨碍糖原的释放。而洗澡时，人体对葡萄糖的消耗会增加。酒后洗澡，血糖得不到及时的补充，容易导致眼花、全身无力，严重时甚至可能发生休克。酒后请尽量避免立即洗澡。

2、饱餐后也不宜立即洗澡

饱餐后立即洗澡，热水会使全身皮表血管扩张，大量的血液流向体表，导致腹腔血液供应减少，影响消化，甚至引发低血糖，严重时会导致虚脱、昏倒。请至少在餐后半小时再享受沐浴时光。

3、发烧时切记不要洗澡

体温上升到38℃时，身体的热量消耗会增加20%，身体变得较为虚弱。此时洗澡容易引发意外。生病期间，还是选择擦身等方式进行清洁为好。

4、冷水洗澡隐患多

冷水洗澡会使人体感到寒冷，产生一系列应激反应，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒。对于女性而言，特别是在经期、孕期等特殊时期，冷水洗澡可能导致细菌感染等妇科疾病，对生理健康造成影响。虽然冷水洗脸能促进血液循环，预防感冒，但体质较差的人还是应尽量避免。

5、血压过低时不宜洗澡

洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。在血压过低的情况下，请避免洗澡。

6、劳动后也不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，人体都应休息片刻再洗澡。否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

生活中的这些洗澡禁忌，或许我们常常忽视。但健康无小事，为了我们的身体健康，请务必牢记这些建议。在适当的时机洗澡，享受一个舒适清洁的也保护好自己的身体。