乳房有硬结或痛点不可乱揉

在当今社会，关于健康和养生的信息层出不穷，我们常常可以在各类书籍或街头巷尾的足疗按摩店里听到这样的建议：“寻找身体的硬结或痛点，通过揉按来消除它们，以促进身体的健康。”这些看似直观的做法真的适用于所有情况吗？特别是对于乳房上的硬结和不经按揉就疼痛的痛点，我们又该如何处理呢？

对于乳房上的硬结，我们必须保持警惕，不可轻举妄动。在中医看来，硬结的出现可能是由于经筋劳损或气血两虚所致。经筋劳损产生的硬结通常质地较硬，出现在关节和骨骼的肌肉附着点，或是滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处；而气血两虚导致的硬结则质地较软，出现部位不固定。重要的是，我们绝不能将乳房上的硬结与体表良性肿物混淆，如某些纤维腺瘤、脂肪瘤和甲状腺瘤等。这些肿物的质地和感觉可能与普通硬结相似，但随意揉按可能会加重病情。当发现乳房有硬结时，最好的做法是前往医院治疗，由专业医生进行诊断。

同样，对于不经按揉就疼痛的痛点，我们也不能随意处理。在中医理论中，“寻找痛点”即是在寻找“阿是穴”，这是唐代医学家孙思邈提出的概念。按压后的痛感有时是由病理原因引起，有时则是正常的生理反应。对于那些明显而剧烈的痛感，我们应保持警惕，尤其是当不经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适时，应及时就医检查。在发生急性损伤、炎症、感染、皮下有淤血或肿胀等情况时，也应避免触碰痛点，以免加重病情。

虽然揉按某些硬结和痛点在某些情况下可能有助于缓解病情，但我们不能一概而论。特别是对于乳房上的硬结和不经按揉就疼痛的痛点，我们应保持警惕，及时就医，并遵循专业医生的建议。健康是我们最宝贵的财富，对待健康问题时，我们应始终保持谨慎和理智。

（责任编辑：滕小兰）