破除自慰谣言：自慰不是真正的性

五月，是美国的全民自慰月。这一传统源自一位名叫伍迪艾伦的医生，他是1995年在旧金山提倡青少年自慰权益的先驱。伍迪医生坚信，自慰应当成为性教育课程的一部分，帮助人们摒弃围绕自慰的诸多误解。

首当其冲的误解是：只有不成熟的人才会自慰。实际上，自慰并非年轻人的专利，它贯穿人的一生。研究显示，甚至在六十岁及以上的人群中，也有超过三分之一的人有过自慰经历。自慰并非不成熟的性行为，相反，它是成熟的体现。

第二种常见的误解是：自慰不是真正的性。这是一种狭隘的观念。自慰可以带来性兴奋和，这些都是真实的身体反应，它无疑是享受性的一种方式。

有人甚至误以为自慰有害健康。这完全没有科学依据。将身体的任何问题归咎于自慰，就如同将不吃饭的毛病归咎于吃饭一样荒谬。适度的自慰并不会危害健康。

关于男性比女性更需要自慰的误解也广为流传。没有生理学证据支持这一观点。事实上，超过七成的女性也有自慰行为。自慰对女性的身心健康都有益处，它帮助女性更深入地了解自己的身体，更容易达到高潮。

还有一种误解认为，有伴侣的人不需要自慰。事实上，许多已婚人士仍然保持自慰习惯。就像人们需要独处空间一样，性也是如此。自慰让人更了解自己的身体需求，从而令性生活更加美好。

有人担忧自慰会让人对性失去兴趣。恰恰相反，自慰是完美性生活的催化剂。它带来的快感可能使人更加渴望性爱。实际上，经常自慰的人往往更有性欲。

至于认为自慰与儿童有关的误解，实际上，自慰从婴儿期就开始。成长过程中，我们有意无意地都会自慰，这并无害处。鼓励孩子通过自慰探索自己的身体是有益的，但必须在安全私密的情况下进行，绝对不能让陌生人触碰身体。

虽然自慰的好处多多，且不必担心传染性病或怀孕，但它并非百分之百安全。准备自慰时，务必注意个人卫生，比如洗手。如果使用性玩具，请确保购买来自正规厂商的产品。

自慰是一种正常的、健康的行为习惯，我们应该以开放、理解的态度对待它，同时确保在私密、安全的环境下进行。