怀孕后家中猫狗怎么办？

备孕期间，对于许多夫妇来说是一个充满担忧和焦虑的时期。随着现代生活节奏加快，不良生活习惯和饮食习惯让许多人的身体素质有所下降，这可能会影响到受孕以及怀孕后的胎儿健康。对于怀孕前的准备工作，我们需要以科学的态度对待，既要重视体检和疫苗接种，也要避免盲目恐慌。

常规的体检是必不可少的。这主要是为了了解身体有无基础疾病，如高血压、糖尿病、肾脏疾病等。如果有任何异常或有疾病病史，一定要及时到医院咨询医生。

如果既往没有风疹病毒免疫的病史且未潜在感染，建议在怀孕前接种风疹病毒疫苗，这样可以有效降低孕期感染对胎儿的风险。

备孕期间的女性应该尽量避免接触有毒的环境。在这个充满有害物质的现代社会，我们需要特别留意自己的工作和生活环境。例如，长期在高温环境下工作的男性可能会影响精子发育，因此应避免长时间处于高温环境。女性也要避免服用可能致畸的药物。但大部分药品在怀孕期间还是安全的，如果患有某些基础性疾病，如甲亢，用药的好处通常优于疾病未控制所带来的风险。具体用药请遵医嘱。

在备孕期间，补充多种维生素和叶酸也是非常重要的。叶酸已被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生。若饮食正常，没有补充叶酸也是可以的。若服用了多种维生素，里面已含有叶酸，则无需额外补充。

关于宠物的问题，很多人误以为怀孕了就不能养猫狗。实际上，只要注意卫生并避免接触到宠物的分泌物或粪便，怀孕期养猫狗是安全的。如果担心会有感染风险，可以检查TORCH项目，看看自己是否有弓形虫、风疹等病毒的感染。

备孕期间需要重视体检、疫苗接种、避免接触有毒环境、补充多种维生素和叶酸等问题。我们要以科学的态度对待各种观点，找到最适合自己的备孕方法。