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  • 膝关节痛是肺癌性肺外表现?

    肺是呼吸系统的器官,肺长了肿瘤,为什么骨头先有症状呢? 患了肺癌,骨头先有症状,对该情况,在医学上将此种现象称为肺癌性骨关节病,是最常见的一种肺癌性肺外表现。专家明确表示,癌细胞的扩散速度十分迅速,累计侵犯全身器官十分普遍。 何谓“肺外表现...

  • 学会护膝,让所有人远离膝关节痛

    秋冬季变天正是关节炎的始发期,如果在这时注意关节的保护和治疗膝关节病变,整个冬天,甚至后半生都会受益。 如果年轻时候注意保护好关节一生都会受益。 在学习、工作和生活中要注意保持良好的肢体姿势,少穿高跟鞋,避免下肢过度劳累,避免长时间的下蹲、...

  • 跟腱断裂诊断和手术治疗

    一、发病机制: 闭合性跟腱损伤,系踝在过伸位突然用力受伤,断裂多发生在跟腱止点上方2~6cm处。这与跟腱的解剖特点密切相关。①跟腱是人体最坚强、肥大的肌腱,长约15.0cm,起自小腿中1/3,止于跟骨结节中点。跟腱自上而下逐渐变窄增厚,在跟骨结节上方2~...

  • 几大动作预防膝关节痛

    几大动作预防膝关节痛 1、侧躺练习:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。然后腹部绷紧,臀部绷紧,尽量抬高右腿的膝部,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。重复练习15次,换腿。 2、抬腿练习...

  • 膝关节疼痛,病根在软骨上

    很多中老年人都有这种感受:上下楼梯时腿发软,伴有膝关节疼痛,尤其是半蹲位时疼痛难以忍受,这很可能是骨关节炎在作怪。一定程度上讲,骨关节炎虽然痛在关节,病根却出在软骨上。 正常的膝关节有一层薄薄的软骨,软骨就像骨头与骨头间的“润滑剂”,如果没...

  • 老人膝关节痛不要再忍了

    膝关节疼痛是中老年人一种常见病症,而很多老人经常是拖到“忍无可忍”才来就医。随着气温的下降,提醒老人家,更应注意膝关节的保护。 1、保暖是首要。变天时要注意添衣加被,尤其是膝关节的保护。如果酸痛得比较厉害时,可以加护膝,或者自制毛护套,即剪...

  • 膝关节疼痛喝鹌鹑薏米粥

    不少老年人被膝关节痛困扰,究其原因:一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。这里给大家介绍一款鹌鹑薏米粥。 具体方法是:取鹌鹑两只,杜仲10克,薏米30克,枸杞50克,赤小豆30克,生...

  • 老人迈“三步”缓解膝关节痛

    生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰,他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知,越是这样,疼痛越会加重。正确适度地锻炼,能有效缓解关节疼痛。以下三个步骤,可最大限度地使膝关节得到锻炼,有助于保持双膝健康,缓解关节疼痛症状。 第一步:背部挺直坐在地...

  • 四招减轻膝关节痛

    很多中老年朋友上下楼梯或下蹲站起困难,需要手扶膝盖,用力撑才行。中老年人这种骨关节退化现象很常见,严重者可有膝关节疼痛。下面介绍四招预防缓解膝关节疼痛。 第1招:缓步行走 膝关节不适的患者要缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击。步速可控...

  • 护膝中药包治膝关节疼痛

    俗话说“年纪大,机器坏”。春寒料峭,倒春寒与阴雨天气夹杂,是老年性关节退行性变最高发的季节,不少老人的关节发出“警报”,尤其是负重最大的膝关节,容易出现膝关节酸痛,活动不利等症状。老人护膝不妨试试中药外用,自己制作一个护膝中药包局部外用,...

  • 药酒外治风寒膝关节痛疗效好

    治疗方法 药酒处方:取生川乌、生草乌、生半夏、生南星各25 克,加工成粗粉后,加入75%酒精500毫升浸泡7天,所得药液经纱布过滤后,加樟脑 20克,冰片10克,溶解,储存备用。使用时将药液涂搽在患者疼痛部位,每日2次,5 天为1个疗程。 治疗效果 疗效评定标...

  • 膝关节疼痛试试刮痧疗法

    人老先老腿,膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为,膝关节不仅承担着全身的重量,人体所有活动几乎都要膝关节参与,上下楼梯、爬坡时膝关节的负重、磨损更是成倍增加。对于慢性膝关节痛,刮痧有明显的缓解作用和保健功效。 膝关节刮痧要坐着,...

  • 膝关节疼痛切莫讳疾忌医

    膝关节疾病在当前社会中很是普遍,我国50岁以上的中老年人,大都忍受着膝关节病的折磨,很多人上下楼时关节疼痛,久坐站起时关节僵硬迈不动步,严重者关节积水、肿胀甚至变形,许多人认为上了年纪就这样。还有一些人讳疾忌医,膝关节疼痛忍忍就过去了。专家...

  • 膝关节痛锻炼误区,你是不是每天都在犯错?

    体育锻炼并不是导致膝关节痛的主要原因,但是锻炼时不注意倒是会给膝关节造成伤害,还会引发膝关节痛,和大家来聊一聊膝关节痛的锻炼误区。 误区1、锻炼准备不充分 锻炼时准备活动做得不够,不注意循序渐进,会造成膝关节损伤,甚至还会造成半月板损伤等。膝...

  • 阴雨天膝关节痛怎么办?

    首先,注意保暖,关好门窗,减少风、寒、湿气的进入,天冷裤子一定要多穿,天热不要凉水冲脚或洗凉水澡,使用空调时应该穿长裤。 其次,注意加强腿部锻炼,以增强周围肌肉力量,促进局部血液循环,增加膝关节稳定性;而最重要的还是接受积极的治疗。 再次,...

  • 膝关节痛如何运动,总有一种方法适合你!

    膝关节是人体最重要的关节之一。对于运动员、健身者来说,膝关节健康更是重中之重,因为膝关节的受伤有时足以摧毁整个运动生涯。那么,不运动是不是就没有关节隐患了呢?一些老年人害怕关节痛加剧而极少运动,但关节的恢复并不如他们想象的那么乐观。因为缺...

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