为什么会做重复而连续的梦？

阳光洒落，微风轻抚，你置身于一个熟悉却又陌生的场景，感受到一种莫名的奇妙。你的思绪仿佛穿越了时空，回忆起刚才的时刻，就好像之前一直在办公桌上的梦境中打盹。

仔细打量周围，你能清楚地认出每一栋建筑的功能，每一条道路的尽头通向何方。你却无法回想起自己是如何来到这里的，何时踏上这片土地。耳边传来呼唤你的声音，你努力辨认，终于看清了呼唤者的面容是你曾经的同窗。他的形象仿佛是你最近在杂志封面上看到的，尽管感觉如此不真实，但你却并未感到不协调。他走近你，声音越来越大，终于喊出了那句“下班啦！”

时光似乎流转了几个世纪，你缓缓睁开眼，发现口水已经浸湿小臂。桌上的杂志封面和你的同事都在提醒你，这只是一个梦。你尴尬地笑了笑，回到了现实。

梦，是一个奇妙的存在。当你身处其中时，一切仿佛自然发生，你可以像007一样逃过重重危机，也可能如侠般拥有超能力。当你清醒过来，所有的荒谬和不合逻辑都会显现出来，令人难以置信。

今天我们要的主题是梦境的重复性和连续性。很多人都有过这样的经历：反复梦见相同的场景、主题和事件。有时，新的角色、情节和故事会在原有的基础上发展。这就像是一部肥皂剧，虽然前后集未必连贯，主题有时俗套，但即便如此，作为导演、编剧兼主演的你，也往往搞不清楚故事背后的深意。

你每天晚上都做梦吗？我们对某些事情的惊奇感，往往源于它们的发生违背了我们的预期。我们的预期则基于日常生活中对事情发生概率的常识。而梦境的反复出现，无疑是一种不太寻常的体验。在许多人的印象中，做梦并不是完美睡眠的必备品。许多人并不认为自己每天都做梦，而且往往醒来后，梦中的欢愉会随之消散。

如果我们不刻意去记录，能回忆起的梦境往往具有某些鲜明特点：令人极度愉悦、极度恐惧或极度诡异。相似的梦境反复出现，会让我们觉得这件事很诡异，也更容易被我们记住。事实上，一个梦境的重复出现并非难事，主要原因有两点：

我们做的梦非常多。一个人平均每天晚上的睡眠中要做5-6个梦。我们的睡眠过程包括浅层睡眠、深层睡眠和快速动眼睡眠（REM）的周期性循环。越到后面，REM的时间越长。通常情况下，如果你在做梦时没有被惊醒，就很难意识到自己做过梦。我们其实每天晚上都在做梦，只是不一定会意识到而已。

其次, 梦境的材料来源于现实。虽然梦境可能经过扭曲和拼凑，但其素材往往来自我们的日常生活。梦中出现重复的情境也是正常的。这些重复的梦境经过我们大脑的多次加工，并因其带来的奇特感觉而更容易被记住。

有时不仅是情境，梦中的特定主题也会重复出现，尤其是噩梦，如被追赶、无法前行等。根据精神分析的观点，梦中的主题往往承载着情绪的隐喻。在现实生活中，我们的许多情绪都受到抑制。而在睡梦中，由于负责抑制监控的前额叶暂时缺席，我们会通过做梦来表达这些情绪。连续几天做类似的梦可能是现实生活中情绪困扰的反映。

总的来说, 重复主题的梦是我们情绪和内心世界的反映。如果你发现自己的梦境中经常出现某些负性情绪的主题，不妨反思一下现实生活中是否正面临类似的情绪困扰。当我们谈论到噩梦，可能会觉得这是一个再普通不过的话题。对于某些经历过严重创伤的人来说，噩梦却是一种挥之不去的阴影。尤其是那些患有创伤后应激障碍（PTSD）的患者，他们所经历的噩梦更为特殊和复杂。他们可能曾经亲历过自然灾害的毁灭性力量，感受过战争的残酷无情，或是遭受过虐待与折磨。这些经历在他们的心中留下了深深的烙印，噩梦便成为他们反复陷入创伤场景的可怕经历。

这些噩梦如同诅咒一般，让患者在睡梦中不断重现那些创伤时刻。他们的心灵再次被那些曾经的恐惧和痛苦所撕裂，仿佛那段惨痛的经历从未过去。对于这些患者来说，每一个夜晚都是一场与恶魔的较量，每一个噩梦都是一次心灵的折磨。

我们必须认识到，这些噩梦并不是简单的梦境，而是与患者的真实经历紧密相连的心理反应。如果读者曾经有过类似的创伤经历，并且发现自己反复被同样的噩梦所困扰，那么请务必及时寻求心理帮助。这不仅是心理医生的责任，更是我们作为社会成员的责任，去关心和支持那些曾经受过伤害的人。

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