四招心术助你解读家庭暴力
谈起家庭暴力，许多人首先会想到的是那些显而易见的肉体伤害，但近年来，一种更为隐蔽、却同样具有破�***摹按ゼ傲榛辍钡睦浔┝χ鸾ソ牍谑右啊＞莸鞑槭菹允荆彝ケ┝κ录校煞蚨云拮邮┍┑谋壤叽�90%，而女性则是家庭暴力的主要承受者。为何在婚姻中有人倾向于使用暴力呢？这并不仅仅是行为问题，背后隐藏着更深层的心理根源。
刘某与丈夫曾是一对恩爱夫妻，但两人性格刚烈，脾气暴躁，常常因小事起争执。很多冲突其实只是瞬间的怒火，但双方如果不能有效控制情绪，就可能引发家庭暴力。心理分析指出，如果夫妻双方都以自我为中心，习惯从各自的角度看问题，并期望对方无条件服从，再加上缺乏心理调节技巧，就容易产生冲突，导致家庭暴力的发生。特别的是，心理学研究发现，晚上下班后的一段时间是人的心态最不稳定的时段，夫妻在这个阶段应尽量避免争执，以免引发不愉快的情绪，从而可能引发家庭暴力。
李某是一个漂亮、活泼、时髦的女性，由于工作原因需要经常应酬，身边不乏男性同事。她的丈夫对此却心生猜忌，看到她与男性同事正常的工作交往就心生不满，后来甚至发展为动手打人，并要求她辞职。心理分析表明，如果丈夫因为性格狭隘、猜疑心重而对妻子施暴，妻子应该多与丈夫沟通，同时在交友上保持透明度，帮助丈夫树立自信，因为过度的猜疑往往源于自信不足。
家庭暴力的产生，其根源并不只在于一方。施暴者往往存在心理冲突，如严重的自卑感、心理脆弱、异常焦虑、不安全感等。这些难以化解的强烈冲突可能会通过暴力行为获得暂时的心理补偿。施暴者可能还存在能力障碍或心理发展障碍，甚至可能存在心理异常或心理疾病。
受暴者也有其特定的心理模式。有些受暴者过于懦弱，受到暴力后不会自我保护；有些则习惯于挑衅性的言行，喜欢嘲弄、挖苦他人。缺乏心理共情能力、存在心理障碍或心理疾病等也可能成为受暴的原因。如果夫妻间长期存在严重的心理差异，或缺乏性心理沟通，最终也可能导致家庭暴力的发生。
为了防治家庭暴力，有四招值得记住。做好心理预防，夫妻应深刻认识到暴力行为的伤害性，并在心理上建立起防止家庭暴力的防火墙。进行心理调节，包括心理沟通、心理换位、心理宣泄等。面对第一次家庭暴力时，受暴者应做出强烈的心理反应，促使对方进行深刻的心理反省。当情况无法自行解决时，应进行心理求助，向亲朋好友或心理专业人士寻求帮助。如果施暴者出现明显的精神或心理疾病症状，应及时就医治疗。
家庭暴力是一个双方都需要面对和解决的问题。只有通过深入的心理分析和有效的沟通，才能找到真正的解决方案。（实习编辑：张华仙）