防晒不仅是夏天的工作，阳光灿烂、温度依然高企的秋季，防晒同样是不可落下的工作。但越入深秋紫外线的影响渐渐变得没有夏季那么猛烈。 防晒不仅是夏天的工作，阳光灿烂、温度依然高企的秋季，防晒同样是不可落下的工作。但越入深秋紫外线的影响渐渐变得没有...

汗这东西就是由汗腺细胞代谢产生的，引起汗腺活动的一般刺激是热。一般情况下，运动负荷量越大，持续时间越长，排汗量就越多。 汗这东西就是由汗腺细胞代谢产生的，引起汗腺活动的一般刺激是热。一般情况下，运动负荷量越大，持续时间越长，排汗量就越多。排...

大家一定知道经期减肥效果很好，但是在最虚弱的时候，不知道用什么方法才能减肥？经期不能乱减哦！下面带来经期减肥小妙招，多吃这些种水果快速瘦身。 大家一定知道经期减肥效果很好，但是在最虚弱的时候，不知道用什么方法才能减肥?经期不能乱减哦!下面带来...

面对肥胖症问题，美国普渡大学强烈建议下午茶食用杏仁，而非零食与甜品。荷兰马斯特里赫特大学一项研究表明，饮用绿茶有助于避免肥胖。 报道称，西班牙的一项研究表明，每天消费两次酸奶可降低患肥胖症的几率。保加利亚在习惯食用酸奶的巴尔干半岛国家中做的...

人们常常认为，用水果和蔬菜等高纤维食物，来代替不健康的食品，会是减肥的好办法。但阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员通过对以往研究的回顾发现，果蔬对于减肥的影响接近于零。 众所周知，水果和蔬菜对你有好处，但一项新的研究却显示，它们本身并不能减掉...

在美国的一项随机对照试验中，研究结果发现饭前喝两杯水能够达到减重的效果，该研究是由弗吉尼亚工业大学的布兰达戴维等人开展的。 在美国的一项随机对照试验中，研究结果发现饭前喝两杯水能够达到减重的效果，该研究是由弗吉尼亚工业大学的布兰达戴维等人开...

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，...

夏日喷雾式防晒霜因为使用方便、易于携带，受到了不少消费者的青睐。然而日前有媒体报道，喷雾式防晒霜在使用时容易被意外吸入，可能会刺激肺部。 夏日喷雾式防晒霜因为使用方便、易于携带，受到了不少消费者的青睐。然而日前有媒体报道，喷雾式防晒霜在使用...

每逢佳节胖三斤，但是对于很多人来说，过个春节胖个四五斤也不是不可能的。高脂肪高蛋白的饮食，加上多吃少运动，健康问题随之而来。 每逢佳节胖三斤，但是对于很多人来说，过个春节胖个四五斤也不是不可能的。高脂肪高蛋白的饮食，加上多吃少运动，过完节困...

水果减肥是当下流行的减肥方法，但是一些水果减肥方法却会给我们身体带来危害，影响我们的健康，下面为大家揭秘4种水果减肥的危害。 水果减肥是当下流行的减肥方法，但是一些水果减肥方法却会给我们身体带来危害，影响我们的健康，下面为大家揭秘4种水果减肥...

秋风起，又到一年贴秋膘的时候，为了抵御寒冷的冬季，多积聚一些脂肪看似更加保险，事实上，现在人们来去都在温室中，其实没必要贴秋膘。 秋风起，又到一年贴秋膘的时候，为了抵御寒冷的冬季，多积聚一些脂肪看似更加保险，事实上，现在人们来去都在温室中，...

黑眼圈是女性美貌和健康精神的杀手，很多人都认为黑眼圈是失眠导致的，但是事实上却不是如此。 黑眼圈是女性美貌和健康精神的杀手，很多人都认为黑眼圈是失眠导致的，但是事实上却不是如此。 黑眼圈偶尔光顾，或许只是因为熬夜、失眠等因素造成，但如果长期存...

减肥是广大女性一生的事业，事实上，减肥也需要看时机，很多女性朋友都知道经期减肥的效果很好，因为经期女性荷尔蒙波动很大，会影响脂肪的燃烧。 减肥是广大女性一生的事业，事实上，减肥也需要看时机，很多女性朋友都知道经期减肥的效果很好，因为经期女性...

瘦身减肥不仅要控制食物的热量，每天的饮品也不可以掉以轻心，下面抗癌健康网就给大家介绍几个非常适合减肥期间的饮品，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。 瘦身减肥不仅要控制食物的热量，每天的饮品也不可以掉以轻心，下面抗癌健康网就给大家介绍几个非常...

蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。 厨房中有很多美容法宝，例如吃剩下或过期的蜂蜜，就是护肤的全能高手。 蜂蜜可以让秀发恢复亮...

寒冷的冬天，多数人都不愿意出门，躺在暖暖的被窝懒洋洋的不愿动，这样就容易在身上囤积脂肪，冬季减肥也不能放松，但是可以不必出门运动，在家也能有效减肥，在家如何减肥呢？ 寒冷的冬天，多数人都不愿意出门，躺在暖暖的被窝懒洋洋的不愿动，这样就容易在...