不孕妇女为什么要补充铜元素？

铜与女性的生育能力之间，存在着深厚的联系。一些女性遭遇的生育难题，或许与体内铜元素的缺乏有关。专家们惊人地发现，女性血浆中的铜含量明显低于正常男性的水平。当人体内的铜元素不足时，不仅会影响卵泡的生长和成熟，还会抑制输卵管的蠕动，使得卵子的运行变得困难，从而导致不孕的现象。对于身怀六甲的孕妇来说，如果体内铜含量不足，更可能引发一系列问题。母体铜的不足不仅可能导致羊膜厚度出现异常变化，增加羊膜早破的风险，还可能影响胎儿的铜元素吸收，对胎儿的健康发育造成潜在威胁。这种情况甚至可能导致胎儿畸形或先天性发育不足，进而影响新生儿的智力发展，引发缺铜性疾病。

在特殊的妊娠期间，孕妇的血铜含量会经历一系列的变化。因为孕妇的血液会聚集其他器官的铜元素，所以在妊娠期血清铜含量会明显上升。这种变化在妊娠第18周达到高峰，直到分娩后两周，才会逐渐恢复到正常水平。

由于铜在人体内无法储存，因此必须每日摄取足够的铜元素。为了下一代的健康，育龄妇女尤其是孕妇更应注意铜元素的补充。补充铜元素的主要途径是食物，富含铜的食物包括动物肝脏、各类肉类（尤其是家禽）、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等。在享受美食的也能为身体补充必需的铜元素，为健康孕育打下良好的基础。