春季 春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。五禽中，鸡应于肝，喝鸡汤滋养肝血，最能养肝。辅料最好选择生发性的时令蔬果，其中春笋接受了春天太阳的照射，口感嫩滑爽口，有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，是最助阳气...

失眠这种病症，是可以通过食疗法来进行调理的，而目前治疗失眠的食疗方法有很多，比如说小米红枣粥、桑葚水、酸枣仁粥、以及百合莲子粥等。大家可以根据自己出现的不同类型的失眠症状，来选择自己可以食用的食物。 因为现在人们所需要背负的压力都是比较大的...

桃子跟西瓜是可以一块食用的。皆因这两种水果之间成分不会发生不良反应，也不会降低彼此的营养价值，所以是可以一起吃的。事实上，两者一起吃还具有很多功效，包括润肠通便、润肺以及升高血糖；还有促进食欲、美容养颜以及方式肠癌等等。 现实生活之中，很多...

鸭舌的营养价值一般有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、钙等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。 1.蛋白质：鸭舌富含蛋白质，适量吃可以提高人体免疫力，增强体质。 2.碳水化合物：鸭舌含有丰富的碳水化合物，平时适当地吃一些鸭舌，能够增...

排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品，无论是红烧，还是炖汤其味道非常好，尤其是排骨汤的营养价值更是众所周知的，有滋阴润燥、益精补血的功效，且能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、钙质等，那么，排骨汤的营养价值还有哪些呢？ 营养价值 1、补中...

痛经的女性可以多吃一些富含维生素b的食物，比如说小麦胚芽和猪肉，这样能够减轻疼痛症状。也可以多吃能舒缓痛经的食物，比如说黑木耳和海带。富含蛋白质和矿物质的食物也很适合这类女性吃，如黑豆、海虾。 痛经是困扰了很多女性的一种常见症状，痛经其实是...

螃蟹也分为海螃蟹和河螃蟹，这两者还是有一定区别的，所以在购买的时候一定要注意才行，有的朋友就会问到底是哪种螃蟹死了不能吃，下面我们一起来了解下海螃蟹死了能吃吗？ 海蟹死了能吃吗 海蟹死了是可以吃的，你知道这是为什么吗？原来海蟹不同于河蟹，海...

我们每天都需要通过饮食摄入一些我们所需要的营养元素，比如锌。锌是我们身体当中必不可少的一种微量元素，如果说体内锌缺乏，可能会对生理功能造成影响，带来很多的危害，影响我们身体健康，下面我们就一起来详细了解下缺锌的危害。 一、食欲减退 一个人体...

月饼馅有很多种类的，像我们最常见的就是豆沙馅，五仁馅，蛋黄馅等，不论是哪一种月饼都不宜多吃，吃多了不仅会使自己消化不良，而且还会影响身体的健康。月饼大多都含有防腐剂，这些添加剂对身体是有害的。再者月饼吃多了就会没有胃口吃其他的食物了，也会...

因为养生学家的推荐，品红酒日渐成为一种时尚。假日里，亲朋好友相聚，有时难免也会小酌一番红酒，增加加品味。不过，品红酒还是有一定讲究的，既不能像饮白酒那样抿嘴小嘬，也不能像饮啤酒那样大杯豪饮。 如何品红酒? 第一步、酒温 传统上，饮用红酒的温度...

人体谷丙转氨酶数据超过0-50U/L都被视为偏高，当人体谷丙转氨酶数据偏高到临界点，就会导致肝脏出现损伤和疾...

口腔溃疡可以吃猕猴桃、雪梨等水果，可以有效的缓解疼痛感，还能修复细胞，也可以吃蜂蜜和维生素c，有助于愈合伤口。除此之外，还可以饮用西瓜汁或绿豆鸡蛋汤，这些食疗都有很好的治疗口腔溃疡的效果。 现在很多人因为不注意口腔卫生，再加上饮食比较辛辣刺...

每个人都曾出现过上火的情况，上火临床表现有重有轻，最常见的表现有面红耳赤、口苦燥渴、咽喉肿痛、口舌糜烂、牙龈出血等，上火严重怎么办？上火吃什么？上火原因很可能是因为压力过大、吃太多辛辣食物、压力过大引起的，对症下药即可快速痊愈。 如果上火比...

白细胞本身就是一种免疫细胞，而它的正常值是在4000到1万之间，如果出现明显偏低也需要引起重视，仅仅是轻微的偏低无需过于担心，可以选择保守治疗，如果出现严重减少，这或许是因为血液疾病所造成，必须要积极的采取有效的治疗。 白细胞本身也就是人体血液...

酒酿鸡蛋的确具有下奶催奶作用，主要是与其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有关，可通过促进雌激素分泌来改善乳腺导管和腺泡发育，进而刺激乳汁分泌。而在食用时最好坚持早晚各吃一次，且要掌握正确做法，还可搭配其它食物。 母乳可以说是婴儿最好的食...

桑葚干是一种常见的食品，其泡水喝的危害包括导致消化不良、引起过敏反应、影响药效，禁忌包括脾胃虚寒者、血糖过低者、体质过敏者。 一、危害 1.导致消化不良：桑葚干中含有较高的纤维素，过量食用可能会导致消化不良的症状。 2.引起过敏反应：部分人群对于...