坐月子必吃的12种水果是：水果、梨、荔枝、香蕉、山楂、干桂圆、红枣、橘、榴莲、猕猴桃、番木瓜、葡萄。 1、苹果 苹果酸甜可口，营养丰富，适合男女老少。 2、梨 该产品味道鲜美，肉酥汁多，酸甜可口，口感清香可口。 3、荔技 荔技味甘，性温，具有健脾、胃...

橙子是最常见的日常水果之一，橙子有很多不同品种，甜橙、脐橙、雪橙、冰橙、红橙等。这几种橙子的口感、酸甜度不一样，但本身的食物属性还是相同的。食物属性无非就是热、凉、酸、碱四种。橙子是热性还是凉性？ 橙子是热性还是凉性？ 橙子是凉的食物。橙子...

煮速冻饺子一般需要热水煮，不能冷水煮。 1、冷水下锅饺子很容易煮。因为饺子本身是冷冻的，如果是冷水锅，随着水温的缓慢升高，饺子会从外到内慢慢加速解冻。此时，由于水温解冻，最外层的饺子捏合处会先分开，导致饺子中的饺子馅煮入汤中，饺子煮熟； 2、...

对于每一位家长来说，孩子在高三努力备考，家长今年也不会放松。俗话说，孩子全心全意复习迎接高考，家长也做好后勤工作，全力配合孩子迎接高考。工作之一就是孩子一日三餐，尤其是高三的孩子。一日三餐的营养搭配很重要。以早餐为例，高三学生早餐有哪些健...

合理的饮食可以有效的预防龋齿出现，建议平时少吃酸甜的食物，多吃一些含粗纤维丰富的食物和含维生素丰富的食物，都可以提高抗龋齿的能力。正确刷牙，坚持叩齿也都可以预防龋齿。 龋齿是一种比较常见的口腔疾病，龋洞深及到牙神经时，就会出现剧烈的疼痛感，...

柿子虽然香甜如蜜，但是也不能乱吃，尤其是以下这3类食材，如果和柿子一起吃可能会引起身体不适。 1、红薯：红薯含有大量淀粉，吃完之后会在胃里产生大量胃酸，而柿子含有大量果胶和鞣质，在胃酸作用下会形成硬块，即胃柿石，引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。 2...

绞股蓝茶是一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，泡来喝。茶的颜色碧绿，稍带清香、甘甜可口。绞股蓝含有黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。接下来看看绞股蓝的功效与作用及食用方法吧。 绞...

木瓜具有良好的丰胸效果，所以对于很多人来说，都是十分喜爱的。木瓜的食用方式有很多种，但是食物相克的情况也是不少见的，所以一定要选择合适的方式来食用，才能起到更好的效果，那么木瓜怎么吃丰胸？ 1. 木瓜橙汁 木瓜，橙子130克，柠檬50克，首先切木瓜...

我们知道人们的生活和工作离不开一日三餐，特别是早餐，是人体一天营养补充最重要的一餐。但对于处在减肥期间的朋友，早餐吃什么好呢，有没有既可以减肥又能补充足够营养的早餐呢？接下来给大家推荐8款减肥早餐食谱，让你的减肥早餐不重样，简单好做营养丰富...

男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。下面，和小编来看看具体介绍吧！ 男人吃什么食物补肾壮阳1、鸡蛋： 鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。鸡蛋属于高蛋白食物，有助...

其实我们每一个人，或多或少都会有抑郁的时候，只是我们症状较轻可以控制和缓解，当然在医学界已经研制出抑郁症的治疗方法也有很多种，其中抑郁症的饮食疗法，是对我们来说是一个不错的选择，简单有效。比如说多吃一些含钾类的食物、多吃一些B族维生素的食物...

睡前喝牛奶还是很有好处的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙以及微量元素，能帮助更好的进入睡眠的状态。所以睡前喝牛奶对于失眠的病人会有很大的帮助的。喝牛奶的最佳时间一般是在睡前的半个小时，而且睡前喝牛奶，还有滋阴养颜的作用。如果喝的是鲜牛奶，效...

生活中许多常见的食物对于保养女性卵巢都有很好的效果，比如胡萝卜、黑豆、野葛根、茯苓、百合以及海藻类食物等等，可适当多吃。其中，野葛根、茯苓等药材应在专业医生的指导下服用。 卵巢对女性的重要性不言而喻。卵巢功能退化，不仅会令女性出现失眠、脸色...

现在越来越多的人都注重养生，对养生有研究的人都知道，柠檬是非常具有药用价值的一种水果。它含有人体每日所需的维生素C，以及维他命等营养素。它味道特别酸，平时人们都喜欢把新鲜的柠檬切片以后晒干长期保存，用它来泡水喝。那么柠檬片泡水有没有副作用呢...

养胃的食物是什么？我相信你一定知道一两件事。我们的许多成分都有养胃的作用，不同的养胃成分也会有不同的吃法。在这里，我想总结一下最常见的八种养胃食品。别错过了。 知名的8种养胃食品 1、小米:小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等。种子蛋白含有大...

牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗？下面跟随一起来看看吧。 1...