喝枸杞水是能够起到一定的辅助减肥效果的，但是减肥效果并不是很明显。枸杞中富含有甜菜碱，这种物质可以参与脂肪的代谢，可以在一定程度上抑制脂肪在人体内的堆积，进而对减肥有一定的帮助。当然减肥并不能只依靠喝枸杞水来达到目的，减肥最重要的是一定要...

如今，男性肾虚阳痿的比例越来越大，很多男性朋友都在寻找壮阳的方法。我们来谈谈男性壮阳的饮食。 推荐几种最适合男性壮阳的食物 壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨 根据古籍记载，芦笋、胡萝卜、香蕉、酪梨因其外形与男性性器官相似而成为男性壮阳补品...

香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为瓠果，香瓜就是一个典型的例子。各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素Ｃ等丰富营养。全国各地广泛栽培，...

适量吃豆腐干一般不会胖，如果过量吃豆腐干，可能会胖。食用后出现不适，建议及时就医。 1.不会：豆腐干是由豆子加工而成，其中含有丰富的矿物质、蛋白质等营养成分，是一种高营养类食物，适量食用后会补充人体所需的营养成分。而且豆腐干富含的脂肪含量较低...

老酸奶有助于减肥，但不能通过食用老酸奶进行减肥，且不易过量食用。 老酸奶一般是指凝固型酸奶，其营养价值较高，其中含有丰富的乳酸、氨基酸、维生素、矿物质等成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，从而有利于消化，对减肥也有一定帮助，但避免空腹食用，以免...

粽子深受很多人的喜爱，所以很多人都有一个问题，粽子是真的还是应该煮？蒸粽子味道更好，还是煮粽子味道更好？ 一、粽子是蒸还是煮 1.对我们大多数人来说，吃粽子注意方便，所以从方便的角度来看，他们自己的粽子煮超市买粽子可以蒸，这大大节省了我们的时...

痛经的女性可以多吃一些富含维生素b的食物，比如说小麦胚芽和猪肉，这样能够减轻疼痛症状。也可以多吃能舒缓痛经的食物，比如说黑木耳和海带。富含蛋白质和矿物质的食物也很适合这类女性吃，如黑豆、海虾。 痛经是困扰了很多女性的一种常见症状，痛经其实是...

过敏性咳嗽，顾名思义是指过敏引起的咳嗽，因为在生活中过敏源比较多，所以过敏体质的人很容易出现咳嗽，过敏性咳嗽虽然比较好控制，但是容易反反复复，给患者的生活和健康都造成了危害，那么治疗过敏性咳嗽的食疗方法是什么呢？ 饮食疗法 1.蜂蜜梨水 准备材...

饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。 减肥饮食的五个误区别碰触 【误区一】淀粉和肉类不...

瘦肉精是一类药物的统称，通常所说的瘦肉精的学名叫盐酸克伦特罗，少量摄入会表现出心跳加速，脸色潮红，胸闷，心慌心悸等症状。它曾经作为药物用于治疗支气管哮喘，后由于其副作用太大而遭禁用。盐酸克伦特罗属于非蛋白质激素，耐热，会在动物的肝肾脾肺等...

笋干营养价值非常高，首先含有丰富的膳食纤维和维生素，能帮助减肥瘦身、润肠通便、防癌抗癌；笋干中还含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等营养物质，常吃可以让骨骼更健壮，防止出现缺铁性贫血等。 把新鲜的笋经过蒸煮、漂洗、烘干等多种工序后，就会制成笋干...

在我们生活中很多朋友都在减肥，但不管是采取运动减肥还是游泳减肥，一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食，如果在吃的过程中减肥，或者说平时吃什么助于减肥，接下来就给大家推荐几款减肥食谱，感兴趣的朋友不来看看。 一、雪片油菜 主料：鸡蛋清200克，油...

人体由各种元素组成，在代谢过程中也需要各种元素。这些元素根据身体需要的量分为定量元素和微量元素。 氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、硅、镁等定量元素。 除镍和砷外，还有铁、锰、氟、铬、锌、铜、钴、钼、碘、硒、钒等微量元素。 一般来说，人...

立秋必吃的三大食物有：1、秋梨。秋梨因鲜嫩多汁，被称为天然矿泉水，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。立秋后，燥邪严重，需要对抗秋燥，多吃秋梨，是非常不错的选择。2、桃子。立秋食桃，可补虚防燥，补秋膘，能滋阴润燥。中医认为，桃性温，具有...

控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦! 一、早餐 早餐是开始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好这一餐非常重要。早餐的最佳进食时间为早...

春笋的营养价值很高，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B、钾、铁、磷等多种营养物质。如果能适当的多吃一些春笋，可以起到止咳化痰、健胃消食、补血益气、明目护眼、润肠通便、美容养颜的作用，对身体健康有利。 春笋就是立春之后出土的毛...