最新研究结果显示，频繁称量体重的女生比不常称重的女生更容易长胖，有些人增加的体重甚至比后者高出一倍。 这项研究由美国明尼苏达大学研究人员开展，研究结果发表在最新一期《青春期健康杂志》上。 此项研究的调查对象是明尼苏达州2516名初中和高中的男女生...

增肥运动五点注意： 1、饮食一定要跟上 增肥的同时，饮食一定要跟上。健身者 膳食 搭配一定要合理、多样，除了要多吃肉、蛋、奶等，还要适当多吃豆制品、赤豆、百合、 蔬菜 、瓜果等。另外，保持情绪稳定、睡眠充足，对吸收 营养 、减少能量消耗、提高锻炼效...

健康增肥二十条饮食原则：不可食用过多调味品、按自己的速度进餐、不要站立进食、不可吃烫食、尽量避开噪音、尽可能吃较硬的食物等等 1、不可食用过多 调味品 ：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。 2、按自己的速度进餐：吃饭不要...

增长肌肉体积是一门艺术，训练与科学的营养共同作用于肌肉才能促使它们恢复与生长。练要科学地练，吃要吃得合理。那么如何吃才算合理呢？ 根据我们对健美训练者多年的跟踪 调查 和实践经验的总结，得出健美训练者的每日增肌饮食宝典，即适度的蛋白质加较低含...

只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人见人爱的胖娃娃喔！本文超详细15种增肥方法教瘦人如何增肥长胖！ 1. 调理脾胃功能 消瘦 者脾胃(消化)功能多半不好，不是 食欲 不振，就是消化吸收功能不良，所以吃...

不少女性认为吃水果可减肥还兼具美肤功效，殊不知可能愈减愈肥。台湾一名38岁女子每天把现榨果汁当饭吃，一粒米饭都不碰，两年半下来，非但没更窈窕，反倒暴增肥20公斤。 据台湾《联合报》报道，台湾董氏基金会营养组主任许惠玉说，这名女性身高约160公分，原...

众所周知，成人肥胖或体重过轻，均容易造成生育问题，其中，肥胖还会增加孕期并发症的风险。 一项新的研究显示，体重太轻或超重的青少年成年后的生育能力可能较差。 但有调查显示，体重不足或超重的青少年在成年后生育子女的数量少于体重正常人。 近日，芬兰...

身材丰满的女性易吸引男人 瘦点、再瘦点！如今以瘦为美的审美观，让很多年轻女性恨不得把自己变得骨瘦如柴，以为这样能在男友眼中更具魅力。然而，由美国一家时尚网站对1000名男子进行的一项调查显示，女友身材瘦小的男子，比那些拥有丰满女友的男人更容易对...

准妈妈们都很注意营养，有的可能因此而超重，但也有的怎么吃也不胖，她们反而会担心产后没有奶。其实，只要营养均衡，方法得当 怀孕前，晓芸的体重是50公斤，生孩子后，晓芸的体重还是50公斤。晓芸身高1米67，典型的干吃不胖型体质。可是，生孩子前，晓芸的婆...

现代社会以瘦为美，减肥几乎成了每个现代女性的必修课。但是，瑞典科学家最近公布的一项研究结果却让人有些心惊，研究表明，体重过重的人，不容易产生自杀的念头。那些最瘦的人的自杀危险性也是最高的。 无独有偶，英国的一项调查研究发现，出生体重过轻的婴...

一直以来，丰满有曲线的女性较受男性青睐，而且更长寿，这是广为人知的事实。现在的研究还证明，身材如哑铃(两头大，中间小，丰乳肥臀)的女性更聪明，她们的生育的子女也更聪明。 据英国广播公司报道，这项研究有美国匹兹堡大学和加利福尼亚大学的研究人员进...

有在现今瘦身为美的大趋势下，各种减肥药、健身班、理疗瘦身应有尽有。但与瘦身大受欢迎一样，一些人却希望自己能尽快胖起来，市场也随之出现了一些增肥产品，对此有专家提醒消费者，盲目增肥对身体危害甚大。 李先生最近刚买了几盒增肥产品。40多岁的他对自...

听信美容院的花言巧语，花天价注射了所谓的干细胞增肥针，岂料，脸色竟蜡黄，身体虚弱。 今年8月，经朋友推荐，朱女士到南大街的一家美容院做保养。美容师为其护理时，一直为朱女士的面黄肌瘦而担忧，称他们店里新进了一种干细胞增肥针，注射后 一星期就可起...

不仅是病人吃饭要问医生，如今普通市民吃饭问题也求助医生指导。昨日，记者从市一医院、广医三院了解到，自医院开设营养科门诊以来，每周一次的开诊就有10多名市民挂号要医生开膳食处方，其中由于不健康饮食导致各种不良后果的白领占了很大部分。 低嘌呤饮食...

男子为研制节能锅吃掉两百只鸡鸭 长胖十斤 沙区天星桥街道报道买菜、做饭、炖汤50岁的小旅馆老板老谭整日围着锅边转,转着 转着,竟对铁锅着了迷。四个月中,两百多只用来做实验的鸡鸭下了肚,老谭长了十斤,而他的发明节能锅也实验成功了。 爱跳锅边舞 信不信,用...

随着人们观念的改变，许多人热衷于追求苗条的体态。于是，减肥操、减肥茶、瘦身汤、烧脂肪、等减肥的疗法让不少减肥族趋之若鹜。然而，减肥的人们也许还不知道，有一群人正好与他们相反，做梦也想让自己的排骨能快速增胖起来。这群人最渴望的是市面上能出现像...