常常坐着不动易患冠心病 盘点冠心病的高危人群
冠心病：人类头号健康杀手
冠状动脉，如同心脏的滋养之源，以其网络状的构造覆盖在心脏之上，为心脏细胞输送营养。当这生命的通道遭遇硬化斑块阻塞，导致心脏缺血，便引发了人们口中的冠心病，又称缺血心脏病。
冠心病，这一严重危害人体健康的心血管疾病，被称为“人类头号杀手”。在发达国家，因冠心病死亡的人数占全部死亡人数的三分之一。而在我国，每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人因心血管疾病失去生命。
那么，哪些人容易患上冠心病呢？
1. 冠心病多见于40岁以上的中老年人，尤其是49岁以后进展较快。年龄越大，心肌梗塞与冠心病的发病风险越高。有趣的是，老年女性患病的可能性与男性相当，甚至更高。
2. 吸烟是冠心病的一大风险因素。吸烟者的患病可能性至少是不吸烟者的两倍，而且与每日吸烟量成正比。不仅损害动脉，还�***俣鲋嘌不男纬桑剐脑嗳毖酢�
3. 饮食过于油腻，摄入大量动物脂肪、食量过多的人易患此病。高血压、糖尿病、高血脂等疾病也会增加患冠心病的风险。这些疾病使心脏负担加重，提高心脏病发作的几率。
4. 冠心病具有家族遗传性。如果家族中有冠心病患者，其后代更容易发病。
5. 体重超重的人，患冠心病的可能性比体重正常的人大得多。体重超重越多，心脏病发作的风险就越高。
6. 久坐不动的工作者，患冠心病的可能性比从事体力劳动的人大。缺乏运动会使心脏不强壮，增加心脏病发作的风险。
7. 年龄超过35岁的女性，如果服用避孕药，比采用其他避孕方式的妇女更容易患上冠心病。
8. 高血脂也是导致冠心病的重要因素之一。血胆固醇含量越高，患冠心病的风险就越高。
9. 持久的精神压力也是公认的致病因素之一。常常处于紧张状态的工作较易引发冠心病。
在众多因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高被认为是导致冠心病的最大危险因素。肥胖，这一曾经被视为“福气”的体征，现在已证明是导致高血压、糖尿病等冠心病前驱疾病的主要因素之一。减肥已成为一种趋势，不仅仅局限于追求时尚的人群，还包括中年和肥胖儿童。
为了健康，让我们关注这些风险因素，积极预防冠心病，守护我们的心脏健康。冠心病与肥胖之间的紧密关联不容忽视。相比非冠心病患者，冠心病患者的平均体重更高，而肥胖人群冠心病的发病率也显著上升，尤其对于短期内迅速发胖或重度肥胖者，这一风险更是急剧增加。
深入这一现象的根源，我们可以发现，在冠心病患者中，多数情况是先出现肥胖，随后在7至8年的时间里发展为冠心病。肥胖者的体重增加伴随着心脏负荷的加重和血压的升高，这无疑增加了心肌的耗氧量。他们的饮食习惯往往高热量、高胆固醇、高甘油三酯，这进一步促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重。值得注意的是，肥胖者的体力活动相对减少，这阻碍了冠状动脉粥样硬化侧支循环的形成。
除此之外，肥胖还可能影响胰岛素的生物作用。在某些人群中，肥胖会导致胰岛素的抵抗，为了维持正常的血糖水平，这些人体内容易出现高胰岛素血症。这不仅导致血糖升高，还可能导致血浆纤维蛋白原升高，同时降低“好”胆固醇（高密度脂蛋白）的水平。这种连锁反应进一步加剧了动脉粥样硬化的风险，从而为冠心病的发生埋下隐患。
我们不能单纯依赖体重指数来判断一个人是否面临冠心病的风险。皮下脂肪的厚度是一个更为准确的指标。有些超重的人可能并不肥胖，比如肌肉发达的运动员。特别值得注意的是，向心型肥胖者具有更大的发病危险。超重的人往往伴随着血压升高，以及脂质和糖代谢紊乱，这些都是导致动脉粥样硬化的危险因素。
肥胖与冠心病之间的关联是多方面的，涉及到多种生理和代谢因素。在评估冠心病风险时，我们不仅要关注体重，还要综合考虑其他相关因素，如饮食习惯、体力活动水平以及代谢状况等。