浅表性胃炎可以“不药而愈”

慢性浅表性胃炎是中医胃脘痛、心下痞的一种表现，常常反复发作，难以彻底治愈。其症状表现为寒热错杂，毒瘀互结，胃镜下可见胃粘膜红白相间、充血、糜烂等。在治疗上，需要采用中西医结合治疗，通过合理配伍抗生素及健胃的西药，配合半夏泻心汤加味，以达到辛开苦降、寒热并调的效果，同时酌佐解毒散瘀、杀虫之药，才能取得显著疗效。

对于大多数浅表性胃炎患者，症状轻微甚至无痛，具有自限性，可自行消失。经过数月或数年，病变也可能完全恢复。那么，如何让浅表性胃炎“不药而愈”呢？

患者需要注意饮食和生活调理，避免长期摄入粗糙、刺激性食物，做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。要避免刺激，不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药等，并要戒酒。保持乐观豁达的精神与心理状态也很重要。

慢性浅表性胃炎也有可能不能完全“不药而愈”。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗，治疗原则除抗菌外，还应给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

慢性胃炎是由不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变，其发病率随年龄增长而增加。病因可能是长期服用非甾体消炎药、酗酒、十二指肠液的反流、抽烟、免疫因素、感染因素(幽门螺旋杆菌HP感染)等。慢性胃炎分为多型，其中萎缩型胃炎是较为严重的一种。慢性胃炎的症状无特异性，部分病人无临床症状。病程长短不一，可半年至数十年不等。典型症状包括上腹不适、闷痛、烧灼痛等。治疗慢性胃炎多数症状可自行消失，病变也可完全恢复。但消除病因和药物治疗也是非常重要的。药物治疗包括保护胃黏膜、调整胃肠运动功能药物、抗生素等。

品味生活，呵护胃的健康胃炎防治全攻略

在我们日常生活中，胃的健康至关重要。一旦胃部出现问题，我们可以选择药物治疗，如助消化药如酵母片、乳酶生、消胀片等。若出现返酸现象，可以选择抑酸药，如泰胃美、雷尼替丁、法莫替丁等。为了防止胆汁反流，我们可以服用消胆胺以吸附胆汁。对于萎缩性胃炎腹胀较著者，可以选择乳酸菌素片或肝胃气痛片，但切记不要服用制酸剂如胃舒平、小苏打等。

在特殊情况下，慢性萎缩性胃炎伴重度不典型增生时，手术治疗或许是必要的选择。但值得注意的是，手术后的残胃也很容易发生慢性萎缩性胃炎、肠化和癌变。对于是否手术，一定要慎重考虑。萎缩性胃炎的癌变率约为1%，所以应定期进行胃镜检查，特别是伴有息肉、异型增生或局部凹陷、隆起的患者。而对于胃粘膜光滑的轻度萎缩性胃炎，其癌变的可能性相对较小。

预防胜于治疗。为了预防胃炎的发生，我们应该养成良好的饮食习惯。定时进食，少食多餐，选择容易消化的软食。避免生冷、硬、粗糙、油腻和含纤维过多的食物，切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。我们应避免饮用浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱等。、避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物也是预防胃炎的重要措施。还要避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，特别是阿司匹林等。在生活中，我们要劳逸结合，保持生活规律，保持乐观愉快的心情，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的影响。

让我们从细节做起，关爱自己的胃健康，享受美好的生活！