怎样帮孩子“戒网”？和他一起“玩”！

青少年沉迷网络，已成为当代社会的一个热门话题，令无数父母感到担忧。在这个数字化的时代，孩子们的生活环境似乎越来越被高科技所包围，而曾经我们玩耍的那片乐土似乎早已被现实的忙碌与喧嚣所替代。

青少年心理科是一个为青少年解决心理问题的机构。在这里，阿芬（化名）和九十多名青少年一起度过了宝贵的时光。半年前，阿芬曾因网络沉迷而多次陷入绝望的深渊，但她并不孤单。在这个机构里，她找到了与自己相似的伙伴和专业的心理医生。阿芬曾告诉我：“如果没有网络，我可能早就失去了生活的意义。”她沉迷于网游的世界，寻找着一种名为“快乐”的东西。

阿芬的成长经历充满了曲折。五岁那年，她随家人南迁广州，面对家庭的压力和孤独，她选择了独自生活。房间虽然乱糟糟的，但她却在这里找到了属于自己的小天地。她喜欢安静，却又害怕孤独，因此常常装出外向的样子。阿芬曾说：“我怕别人以为我内向就不喜欢我。”网络成为了她的避风港。当她第一次拥有了自己的电脑后，她开始了自己的虚拟幸福生活。但长时间的网游导致她辍学，一旦离开电脑，她的世界便陷入黑暗。

与阿芬相似的青少年并不在少数。大宁是另一名接受心理治疗的青少年，他说：“离开电脑我真不知道还能做些什么。”他们渴望快乐，但却不知道怎样才能真正开心。于是，网络成为了他们的乐土。他们在网络中寻找快乐，逃避现实的压力和挑战。心理医生刘静表示，大多数青少年都把网络当成了心灵的寄托。他们可以在网络中与朋友一起玩游戏，体验快乐。但与此许多孩子也面临着严重的心理问题。他们封闭自己，拒绝与外界沟通。这时，心理医生会运用心理游戏等干预技术来帮助他们重新认识自我、调整人际关系、学习新的态度和行为方式。心理游戏让孩子们在轻松愉快的氛围中思考、感受、发现平时不曾留意的问题和道理。通过游戏，心理医生还能发现需要特别帮助的学生并了解他们的心理特点。因此心理游戏成为了心理医生干预青少年网络成瘾的一个法宝。同时家长应该认识到玩耍对孩子的重要性家长应该认识到玩耍是孩子最好的学习课堂孩子们在玩耍中可以快乐地唱歌、跳舞和做游戏这有助于提高他们的认知能力、稳定情感、协调情绪并锻炼身体和社交能力因此我们应该鼓励孩子们多参与健康有益的玩耍活动让他们在轻松愉快的氛围中成长和发展。总之在这个数字化的时代我们应该关注青少年的心理健康引导他们正确使用网络让他们在现实世界中寻找真正的快乐和意义而不是沉迷于虚拟的世界。对于许多因工作繁忙而难以陪伴孩子的家长们来说，内心往往充满了愧疚感。为了弥补这份缺失的爱，他们常常会尽力满足孩子的各种需求，尤其是在经济方面。这样的做法其实并不真正了解爱的真谛，也未能正确实践爱的教育。

爱孩子，需要的是理智与情感的平衡。满足孩子的合理需求，无疑是爱的表现，但真正的爱不仅仅是物质上的满足。陪伴孩子玩耍，共度欢乐时光，这是爱的另一种表现，也是最能考验父母是否真的爱孩子的场合。在这个过程中，父母可以传递给孩子安全感、情感支持和人生的智慧。

相比之下，经济上的溺爱实际上是一种逃避，逃避了作为父母应该承担的教育和引导孩子的责任。过度的物质满足容易让孩子误以为一切都是理所当然的，无需努力争取，无需付出代价。这样的教育方式只会让孩子丧失独立性和自主性，让他们在生活中失去追求和目标。久而久之，孩子可能会感到迷茫和无助，甚至对生活失去热情和信心。

真正的爱，需要父母在物质和精神层面都给予孩子恰当的关怀和引导。在满足孩子物质需求的更要注重陪伴和精神教育的重要性。让我们都成为明智的父母，懂得如何真正地爱孩子，如何在满足和引领之间找到平衡。只有这样，我们才能帮助孩子健康成长，让他们成为自信、独立、有价值的成年人。