黄疸也有真假 胡萝卜也会使脸色变黄

在许多人的日常生活中，可能会发现自己的皮肤逐渐失去了原有的光泽，变得暗淡甚至发黄。有时，这种变化可能是由于长期服用的药物或生活习惯导致的。

长期服用某些带有黄色素的药物，如阿的平，可能会导致皮肤变黄。不规律的作息和缺乏运动也可能让面色显得晦暗。当我们发现脸色变黄时，不能立刻断定就是得了“肝炎”。因为脸色发黄，除了可能是肝炎的症状外，还可能与其他疾病有关，或者仅仅是因为其他原因。

我们要区分两种类型的黄疸：真性黄疸和假性黄疸。

真性黄疸是由于血液中胆红素浓度增高引起的，表现为皮肤和眼睛都变黄。这种情况通常与蚕豆病、乙型肝炎、胆道结石和Gilbert综合征等疾病有关。对于这些情况，除了先天性黄疸外，其他三种都应及时治疗。

而假性黄疸则表现为皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，眼睛通常不会黄染。这种情况往往与大量摄入富含胡萝卜素的食物有关，如柑桔、胡萝卜、南瓜和西红柿等。长期服用某些黄色素药物以及休息不足也可能导致这种情况。对于假性黄疸，一般无需特殊治疗。只需调整饮食习惯，减少相关药物的摄入，或者改善生活习惯即可。

当我们发现自己的脸色发黄时，首先要思考是否有过多摄入富含胡萝卜素的食物或药物，或者是否因为休息不足等原因。如果排除这些因素，那么就应该及时到医院进行检查，以确定是否患有导致黄疸的疾病。在这里，抗癌健康网提醒大家，面对身体任何异常变化，都要保持警惕，及时就医是最好的选择。

保持健康的生活习惯，合理饮食，充足休息，适当运动，是预防皮肤发黄的最有效方法。定期体检，及时发现问题，也是保持健康的重要手段。