准妈妈如何应对妊娠期糖尿病

妊娠病高发，糖妈妈的挑战

随着气温攀升，许多孕妇在炎热的天气里食欲不佳，转而依赖水果来解渴消暑。过多摄入高糖水果却带来了妊娠糖尿病的风险。这是一种特殊的糖尿病类型，发生在妊娠期间，对母儿的健康造成严重威胁。

在胰岛素问世之前，妊娠糖尿病对母儿的生命安全构成极大威胁。但现在，随着医学的进步，围产死亡率已经明显下降。妊娠糖尿病的发生率仍然不容忽视。它大约占所有妊娠的1%～6.6‰，且国内的发生率也在逐渐上升。

对于“糖妈妈”来说，她们的身体状况对胎儿产生深远影响。过高的血糖导致胎儿营养过剩，常常超过4千克，增加了分娩的难度和产伤的风险。胎儿为了调节母体的高血糖，自身也会产生高胰岛素血症，出生后容易出现低血糖，严重时可能损伤大脑。专家警告，如果不及时控制妊娠糖尿病，不仅会影响母亲健康，还会对下一代的生长发育构成严重危害。

哪些人群更容易发展为“糖妈妈”呢？任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能，但以下人群相对高发：年龄超过30岁的高龄孕妇、妊娠前或妊娠后体重超标、直系亲属中有妊娠糖尿病或糖尿病患者、以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇以及生育过巨大胎儿的孕妇。

在这个特殊的孕期，孕妇们需要更加关注自己的健康状况。适量摄入营养，增加活动，控制体重增长，都是预防妊娠糖尿病的有效方法。定期产检，及时发现并控制病情，也是保障母婴健康的关键。毕竟，一个健康的母亲才能孕育出健康的宝宝。