空腹血糖正常值是多少

在探讨疾病诊断的严谨性时，我们必须坚定地指出，血糖是唯一可靠的标准。我们不能依赖尿糖作为诊断依据，因为即使尿中没有糖分，也不能排除糖尿病的可能性。在这一问题上，唯有血糖才是铁打的诊断依据。

当我们检测血糖时，通常会关注两个时间点：空腹和餐后两小时。空腹血糖的正常范围应低于6.1或109毫克。而糖尿病的空腹诊断标准为7.0或126毫克，可见正常值和糖尿病的空腹诊断标准之间存在一定的差距。有些人可能处于两者之间，既不是完全的正常人，也尚未达到糖尿病的诊断标准，我们称这种情况为空腹血糖增高。

餐后血糖的检测同样重要。正常人的餐后血糖应低于7.8或140毫克。而糖尿病的诊断标准则为11.1或200毫克以上。处于这两个数值之间的人群，我们称之为餐后血糖增高，他们虽然尚未被诊断为糖尿病，但也不是完全健康的人。这一群体的情况非常特殊，他们面临很高的糖尿病风险，必须提高警惕，因为不加注意就可能迅速步入糖尿病的行列。

值得注意的是，即使你的血糖处于正常范围，如果你存在其他高危因素，仍需要高度重视糖尿病的预防工作。毕竟，预防总比治疗来得更为经济和有效。我们每个人都应该关注自己的身体状况，定期进行体检，早发现、早预防、早治疗，保持健康的生活方式。