每周游泳一次可提高宫缩能力 新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2个小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，不仅可以提高宫缩能力，而且还可以保持子宫内温度。 每天快走30分钟改善子宫血液循环 现在很多年轻人生活忙碌，很少有时间锻炼身体，这...

宫寒的原因： 造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女子，由于体内阳气不足，就容易宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。例如有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者长时间在空调房里坐着不动，又或者是为了时尚，大冬...

1、为什么会痛经？ 有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流，顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位，造成子宫内膜异位，并每月受激素控制发生局部出血，导致周围组织出现炎症、水肿，产生痛经。此外，如果宫颈管狭窄或子宫位置异常，会影响经血排出而引...

不少女性出现了月经不调的问题，这时我们会去思考月经不调的根本原因，发现竟是卵巢在作怪。月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血，如果月经迟迟不来或者异样的量多量少，都很可能预示着卵巢功能的失常，所以想要调顺月经...

除了乳腺癌、子宫癌，卵巢癌也是威胁着女性健康的一大杀手。如果想要避免伤害，就要学会预防卵巢癌。不过有一点，相信不少女性都不怎么了解，常用安全套容易引发卵巢癌，你是不是很惊奇呢?究竟为何，跟着小编去探究一下吧! 日本和德国科学家发现，男性精液中...

(1)精神压力过大。 长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部脑垂体卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。 (2)长期熬夜。 女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发...

首先，经常坐着不动，会让卵巢缺氧，而缺少锻炼又容易使病菌侵袭，让妇科炎症增多，并且也容易引起营养不均衡和肥胖，经常坐着还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。 其次，一直坐着还会导致瘀血不能很顺畅地流出，反而有可能逆流，如果瘀血在卵巢长时...

卵巢的主要功能是分泌雌性激素和生产卵子，是女性重要的内分泌腺体，而卵巢功能衰退会引起女性体内出现一系列的早衰症状，如月经不调、失眠多梦、体形臃肿、抵抗力低下、心肌梗塞、骨质疏松、食欲不振、更年期等衰老现象。卵巢的功能不可忽视，接下来我们将...

事实上卵巢对于女性来说为什么会那么重要，有些女性还是不明白，只是知道重要，但是不知道原因。那么卵巢到底重要在哪里，我们为什么要保养它呢？ 卵巢的重要性 首先，女性的卵巢是直接的影响着女性的身体健康状态。如果女性的卵巢出现了问题，首先就会让女...

卵巢早衰，顾名思义就是指女性的卵巢提早发生了衰老。这个一般是指女性在40岁以前就停止来月经了，所导致的卵巢萎缩，然后女性的一些雌激素就会发生降低。所以女性的各种皮肤状态都会出现问题，机体也是会提前衰老的。事实上我们是可以从食物调养方面来让女...

1.腹胀 很多人眼里，腹胀是小事情，但是长期的持续腹胀可要小心了。腹胀堪称是卵巢癌红牌警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生。卵巢癌跟腹胀之间有什么联系呢?肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵扩周围韧带所致，加之腹水的发生，使患者常有腹胀感。因此，有不明...

卵巢是女性的生殖器官，它的作用主要是产生卵和分泌雌性激素，如果卵巢保养得好得话，那么人会显得有精神，皮肤有弹性，相反，如果没有好好保养，那么就会出现很多的问题，如早衰、性欲下降、皮肤松弛等。那么女性该如何做好对卵巢保养的工作？ 卵巢保养要科...

1.运动锻炼 进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。 2.合理饮食 多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶...

妇产科临床统计，近年来40岁以下的卵巢癌患者比例高达38%，比文献中的24%高出6成。 40岁以下罹患卵巢癌 近年门诊比例增6成 文献指出，卵巢癌病患的年龄层介于50至70岁，年龄小于40岁的患者比例约24%，但近年来已有年轻化的趋势。台北医学大学附设医院妇产部...

自己终于像个女生了!一般女性的初次月经在国中时期，但陈小姐却直到今年、21岁才来初经，而让她就医5年多仍找不到的根本病因，竟然就是多囊性卵巢症候群!幸好，经过饮食控制和药物治疗，终于实现月经来潮的心愿，且意外在近2个月内减重20公斤。 月经周期不规...

1、上环的女性 宫内节育器本身并不会引起附件炎，但如果放置节育器时没有严格无菌操作，或者放置节育器后不注意个人卫生则会引起附件炎。 2、办公室女性 长时间坐着，特别是办公室白领，血液循环不畅，而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻，影响子...