MM脸部减肥塑造精致小脸

如今，美眉们的潮流趋势是追求窈窕身姿，从头到脚都在进行着美丽的变革。女性朋友们不仅对身体上的脂肪斤斤计较，更是将脸部减肥纳入美丽大行动中。如果你也渴望拥有一张精致小巧的脸庞，那就来尝试以下几种备受推崇的“瘦脸”方法吧。

一、运动法

运动是全方位的减肥方式，同样也能作用于脸部。如果你的脸部真的出现了水肿，那么剧烈运动后的大汗淋漓，能够帮助水分迅速排出体外，让脸部线条更加紧致。

二、沐浴法

高温沐浴是瘦身的良方，同样也能瘦脸。你可以每天坐在38℃的水中沐浴，让温水温柔地包裹你的身体，水深至心窝处。配合瘦脸霜进行面部按摩，只需坚持20分钟，你就能感受到脸部的变化。

三、面部减肥操

这是一套结合按摩的瘦脸方法。按摩过程中，重点刺激睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，这些穴位的刺激能有效预防面部赘肉滋生。

准备运动：开始前三分钟的有氧运动。

步骤一：从额头到太阳穴，双手按压三到四次。

步骤二：用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，然后以螺旋方式按摩双颊。从下颌至耳下，以及耳中、鼻翼至耳上部进行按摩，重复两次。

步骤三：用双手拇指和食指交替轻挽下颌线，由左至右往返三次。

步骤四：用双手掌由下向上轻抚颈部。

四、洗脸新法

改变平常的洗脸方式，尝试用温水和冷水交替洗脸。这种洗脸方式可以促进血液循环和新陈代谢，有助于脸部变得更加紧致。

五、冷敷消肿

如果你因为熬夜或其他原因导致眼皮浮肿，可以尝试用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上。利用热胀冷缩的原理，快速消肿，让眼部恢复紧致。

（实习编辑：嘉瑶）追求美丽是每位女性的权利，也是每位女性的魅力所在。尝试以上几种方法，让你的脸部也能焕发新的光彩。