卵巢是女性健康的“守护神”，不仅关乎身体健康，更与女性的美丽容颜息息相关。若卵巢失去保养，不仅可能引发诸多妇科疾病，更会加速女性的衰老进程。卵巢保养的重要性不言而喻。
在保养卵巢时，女性朋友们需格外注意一些禁忌，避免踏入误区，以免对卵巢造成不必要的伤害。要避免房事过度。女性体质多虚，频繁的性生活会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而引发卵巢功能衰退。夫妻之间的性生活应适度而为，避免过度消耗。
乱补激素类药物或保健品也是卵巢保养的一大禁忌。不当的激素补充和不良保健会导致卵巢的过度刺激，产生严重的副作用。女性在选择保养品时，应谨慎选择，避免盲目跟风购买。
情绪消极化也是卵巢保养的敌人。长期情绪不舒会影响乳房和卵巢的健康，因为肝经与乳房和输卵管卵巢相通。长期肝气郁结会对卵巢功能造成直接影响。女性朋友们要学会保持心情愉快，避免情绪过度紧张。
久坐也是卵巢健康的隐形杀手。久坐会直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，从而影响卵巢的正常功能。女性朋友们应尽量避免久坐，适当进行活动。
刺激性食物也是卵巢保养的禁忌之一。女性朋友们应避免食用过多刺激性食物，以免加重炎症，影响卵巢功能。建议饮食清淡，远离刺激类食物。
熬夜工作也是卵巢保养的一大禁忌。长期熬夜会耗伤女性经血，损伤肾气，影响卵巢功能。女性朋友们应养成良好的作息习惯，避免熬夜。
选择卵巢保养机构和按摩师也要慎重。卵巢保养一般选用中医疗法，对取穴、按摩等手法的要求很高。如果选择不当，可能会损害卵巢健康。女性朋友们在选择卵巢保养机构和按摩师时，一定要选择有经验、专业的中医师。
卵巢保养是女性朋友们不可忽视的健康问题。在保养过程中，要注意避免以上禁忌，保护卵巢健康，延缓衰老大门。