现在学瑜伽的人越来越多，但是能坚持下来屈指可数。其主要原因是对瑜伽并不了解，所以当进展缓慢时很容易失去兴趣，甚至有些因练习不当而受受伤。 现在我分享这十年来的教学经验，总结初学者十五条基本常识，希望对大家有所帮助。 一、练习前保持空腹1-2小时...

新手瑜伽入门5式，送给爱美的你，平时有时间的话，可以在家里做一会儿瑜伽呀，能塑造体形，还利于排毒! 新手瑜伽入门5式 一、树式 树式能锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。 1.自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。...

作为一个纯小白，且对新学科的概念和系统知识有偏执的人，我决定自己搞明白到底瑜伽是个什么鬼，课表里的那些名称都是啥意思，所以我花了一晚上时间上网查阅资料，综合整理出这些瑜伽基础知识，也分享给初学瑜伽的小白们。 一、何为瑜伽 1. 什么是瑜伽 瑜伽...

我们为什么会选择瑜伽？这是一个很有意思的问题。 瑜伽作为一个古老的练习法而被当代人所追捧，并不是如大家所想的因为其中的哲学含义云云，更多的人是为了用瑜伽当中的身体练习法，从而作为一项健身运动来参与。如今科学昌明，健身运动的项目也是日新月异，...

我认为学习任何东西都是有捷径的，而捷径在于道，而不在于术。瑜伽体式也是这样。 一、瑜伽体式中的道是什么？ 一句话就是开始有意识地观察你的呼吸和动作，并且尽量让自己感觉稳定舒适。 这样你就入门了。 为什么？ 因为你想学的是瑜伽，而不是体操。 而瑜...

瑜伽。我们想也许你听说过它？但是，如果你从未尝试过，那么你可能只有最简单的想法。 我适合练习瑜伽吗？ 如何融入其中？ 初学者应该多久做一次瑜伽？ 瑜伽课上真正发生了什么？ 瑜伽有那些好处？ 练习瑜伽实际上需要什么?有了这种不确定性就会产生恐惧，这...

滴虫性阴道炎是常见的妇科疾病，成年人滴虫病绝大多数都由性传染，属于性病范畴，女性发病率比男性高，会影响生活质量，还会引起癌前病变，给女性带来很大的危害。 滴虫性阴道炎的可怕之处表现在： 1、可能会出现胎儿不能够正常的发育情况，会出现外阴瘙痒的...

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对于女性来说，如果平时不注意保护和做好个人卫生，就容易患妇科炎症。阴道炎是女性常见的炎症，阴道炎有多种分类，其中滴虫性阴道炎是一种常见的阴道炎，也是一种可以传播的阴道炎。因此，患者应注意通过症状及时发现病情，那么，滴虫阴道炎的症状是什么？...

阴道毛滴虫病又称滴虫性阴道炎，是最为常见的妇科...

在医院上班的时候，见到很多类似的情景，女伴侣感染了阴道毛滴虫，得了滴虫性阴道炎，听医生说主要是因为性行为传播途径感染上时，男友瞬间脸色就变了，认为女朋友脏了，是因为在外面和别的男性有接触所以感染上的。我每每听到这些谈话时，恨不得上去踹那男...

滴虫性阴道炎是妇科病中一种比较顽固的一种，可谓是妇科医疗界的一大问题。该病总是反反复复，难以一次性治愈，那么你知道滴虫性阴道炎对女性有哪些危害吗？ 滴虫性阴道炎对女性的危害 阴道毛滴虫长期存在于阴道内，消耗或吞噬阴道上皮细胞内的糖原，阻碍乳...

1、影响女性生育，因为滴虫性阴道炎使阴道内环境发生改变，使精子活动力减弱，且炎性细胞可吞噬精子，从而造成不孕。 2、滴虫阴道炎带来的瘙痒、疼痛等不适感，降低性欲，直接导致夫妻性生活不和谐，影响两性生活质量，因此出现阴道炎症状一定要早早到正规医...

滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的下生殖道炎症。寄生人体的毛滴虫有阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫，分别寄生于泌尿生殖系统、肠道和口腔，与皮肤病有关的是阴道毛滴虫，容易引起滴虫性阴道炎。滴虫性阴道炎是一种主要通过性交传播的寄生虫疾病，具...

女性滴虫感染真的是长虫子了吗？比你想像的还可怕 不知道大家听到滴虫性阴道炎时是一种什么样的感觉，会不会觉得是自己的阴道长了虫子呢？到底什么是滴虫性阴道炎？ 什么是滴虫性阴道炎？ 其实滴虫是一种极微小的原虫生物，必须在显微镜下才能看到，呈梨形，...

最近很多女性朋友留言咨询关于滴虫性阴道炎的相关知识，到底什么是滴虫性阴道炎该怎么办?如何避免里面长虫，今天我们就把滴虫性阴道炎说清楚。 滴虫性阴道炎 滴虫确实是一种有鞭毛的小虫，这种虫子肉眼看不到，据资料介绍，必须在显微镜下才能看到，一般的都...