瑜伽的功效之一，便是要帮助身与心的放松，以最自然的疗法取走身体的不适。基本瑜伽术由姿态练习、呼吸与冥想三部分构成。通过抻、拉、扭、挤、压等动作加速身体部分血液的循环；轻按内脏，激活全身腺状系统的放松反应，使心脏、呼吸减缓、血压恢复，增加关...

2005年8月，随着一篇采访文章《如是瑜伽》现身中国瑜伽学界，并在网络上游吟，写下《觉悟的三个层面》、《终极瑜伽境界即一即异》、《我是谁》、《生命的环流》等感悟文作，一时间，拥趸者众。 2007年6月5日至16日，印度喜马拉雅冥想的精神领袖斯瓦米-韦达（...

在国内 瑜伽 运动方兴未艾的潮流中，在这个新的、富有 魅力 的 行业 中，我们要怎么才能够不失时机地占上上风，成为真正的弄潮儿。这不能靠花拳秀腿去传承有着几千年历史、被实践证明的有着良好的综合调理功能、美化身心的运动。我们开设专业导师班的目的，...

误区一：跳 健身操 当热身 某些 瑜伽 教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。 此外，跳操后肌体的兴奋容易导致瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种的拉伤。在正规的瑜伽课程...

课程中包括给狗按摩，狗也要尽量模仿 瑜伽 的动作，不过大部分时候人们将自己的宠物当作联系的小道具。 布赖恩经常劝人们不要操之过急，她说：你的狗在这里就应该觉得光荣，记得你的狗能够感知到我们的能量。 除了散步，还有什么活动能够让主人和宠物狗共享...

一． 什么是市场？ 市场是社会分工和商品经济的产物；是显示消费者需求的载体，人们的各方面需求就形成了各种类型的商品市场； 瑜伽 市场的形成是因为人们收入和意识的提高，审美观念的提升，使人们认识到健康的重要性，而瑜伽又能较其他 运动项目 更好的为...

会员花了钱去练，好的老师有多少？好的服务有多少？好的效果有多少？物有所值？物超所值？ 瑜伽 馆老板有多少不亏？又有多少赚钱？ 行业 同仁应该都清楚吧 加盟的提供者和教练培训机构胆子一个比一个大，什么牛都敢吹，收了别人的钱，你提供的服务在哪里？你...

一个成功的 瑜伽 教练应当同时也是一个成功的销售人员，这话没什么错，瑜伽教练上课时就是在做销售，把瑜伽和自己销售给会员。会员花钱在瑜伽馆练瑜伽就是买瑜伽馆的课程和服务，来满足她自己的需求。如果我们的瑜伽教练都能把自己很好的销售出去，那会员会...

主管必须了解到，价格具有许多面向，不只是价格应该定多少的问题，也是应该如何收费的问题。哈佛商学院教授高尔立（JohnGourville）如是说。 接受哈佛商学院实用知识（HBSWorkingKnowledge）网络周刊访问时高尔立表示，在什么时候要顾客付钱，可能比要顾客付...

成功的综合素质来源于： 1。热爱工作 因为在工作时全身心的投入，似乎就阻挡了其他任何事情的干扰，享受着一生中前所未有的快乐。 2。有积极的态度与十足的信心 成功的人似乎永远不怀疑他们一定可以获得成功。一旦目标达到后，更加增强了他们的自信心。 3。...

全国来看，特别是中小城市已经在紧紧跟随着大城市的 瑜伽 热潮而热起来，突出表现在想开瑜伽的馆的朋友正在不断地了解如何开，想学习瑜伽，练习瑜伽的朋友也正在咨询从哪可以学到专业的瑜伽。各大报纸杂志，网站，电视等 媒体 也在不断地宣传瑜伽运动。这正...

瑜伽 很古老 在许多人眼里，瑜伽是一项非常时尚的运动。然而，了解一下它 的历史就会知道，它其实很古老。 据西北大学文博学院李利安教授介绍，瑜伽起源于印度，最早的 时候，它是印度婆罗门教的一种修行方式，后来，被佛教所吸收，成 为佛教徒的一种修行方...

凉风送爽的秋夜，电话的那端传来孙俪淡淡的略显疲惫的声音。电话这端的我不禁对这个年轻女孩心生怜惜。她却说：现在辛苦地走在路上，是为了有一天可以好好地停下来。 练 瑜伽 ，善待自己 《玉观音》火了孙俪，也完全改变了她的生活，片约不断的她很少有空闲...

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日前，一支由中央电视台编导组成的、具有丰富经验的天目山影像创作团队进驻天目山，将专门为天目山拍摄一部高质量、高清晰、高品位的形象宣传片。该片以《天目神韵》为题，借助影像的特质和专业水平，把天目山的美充分浓缩与释放。 天目山形象宣传片采取电影...

柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的 瑜伽 ，能让你有意外的收获。 瑜伽其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽...