一旦进入到瑜伽的境界，活泼的邵雨涵就会变成安静的邵雨涵，当静静冥想的时候，她就会将很多不开心的事情都忘掉。 在加盟了飞乐唱片公司之后，邵雨涵成为第一位签约唱片公司的落选超级女声。实力和唱功不俗的她和超级女声广州赛区冠亚季军获得者周笔畅、易慧...

印度知名瑜伽大师兰德夫也表示，瑜伽不仅属于哲学和宗教，也属于整个民族乃到整个人类。 印度人从来没有想到要把瑜伽申请商标，但在凡事商业化的美国，却有人申请了与瑜伽有关的155种专利和134种注册商标，这让印度各派瑜伽宗师和爱好人士怒不可遏，对瑜伽被...

近日，王艳的新书《完美妈妈》在全国各地上架，此次是王艳首次以作者的身份亮相，初试笔锋的她对此信心满满，因为这本书讲述的是王艳作为妈妈的心路历程。 《完美妈妈》的完美生活 在《完美妈妈》中，王艳与大家分享了自己产后瘦身以及育儿经验，详细的描述...

瑜伽发源于古印度，原意是连接、协调、统一，指通过修习姿势、呼吸、冥想，达到和谐、静心、修身的目的。 近年来，瑜伽作为一项时尚健身运动，受到大众欢迎。与此同时，瑜伽培训师的薪资水平也在节节攀升。目前，瑜伽培训师每小时收费在80-200元之间，最高收...

在提倡全民健身与奥运同行的2008年，瑜珈做为一种时尚生活吸引了众明星的眼球。 针对娱乐圈精神压力大，工作超负荷，女明星们对容颜、体形的追求和对精神压力的排解，都需要靠 瑜伽 来帮帮忙。莫文蔚，潘美辰，周彦宏，个个都是瑜伽的追随者。一个金鸡独立式...

目前，瑜伽机构一般是先创下一个品牌，然后在各地招连锁加盟商，收取数万元的加盟费。 许多厂家开始生产 瑜伽 服、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽绳、瑜伽包。与此同时，业内人士对只有女性爱好者的现状不满，开始拉拢各个年龄段、各个阶层的人，创出了男士瑜伽、 老...

兴起儿童瑜伽热，一些中学更设立瑜伽课程，指导学生们集中精神及舒展身体的艺术。但医学界认为瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是天生肌肉较绷紧的小朋友。 澳洲生活协会的导师弗莱彻表示，瑜伽可以帮助人们建立自信、增加身体的弹性、改善个人的姿态，达至心神...

人在选择练习瑜伽时，首先考虑的是练习瑜伽能减肥。而一些三脚猫教练存在错误指导和扩大宣传的情况，造成不少减肥族患上瑜伽病。 我参加的这期 瑜伽 班15个人有6人被拉伤或扭伤，我也是受害者之一，建议大家不要盲目报会所的瑜伽班了日前，在 虹口 某小区论...

实际上，在印度的许多幼儿园、学校都设立 瑜伽 课程，并设有专门的瑜伽教室，儿童瑜伽就像我们的体育课一样不可缺少。根据学生的不同年龄进行相应的瑜伽练习。现今，不仅在印度，一些欧美的中小学也开始推广瑜伽来锻炼学生的身体。不过，儿童练习瑜伽需要有...

对宝宝而言，还是一种很好的情感、智力启蒙，在缓慢平静的肢体动作中，培养宝宝的自控力和反应力。妈妈和宝宝的亲昵接触和互动，可以增进母子间的亲情。 亲子 瑜伽 是根据0-3岁婴幼儿的十二种心理需求，建立母子安全依恋关系，促进宝宝人际关系、智能的发展...

丹淳将腿抬高拉成高难度劈腿。 网易娱乐1月13日讯 中国娃娃日前为奔牛节拍宣传照，练过软骨功的团员丹淳展现一字马劈腿神技，她苦笑说：其实要付出代价。原来她去年2月开始拜师学艺，原本要多年苦练，她为速成而过度拉筋，结果大腿肌肉拉伤、肩胛骨脱臼。 19...

百年奥运百年梦想，梦想百年的北京奥运即将在2008年8月8日这一天实现，奥运的圣火传遍了中国，传遍了世界，而传递的不仅仅是圣火，更是一个梦想，一个让中国人期盼百年的梦想。梦想是个美丽了词汇，你有梦想吗？一定有，每个人都有自己的梦想。而今天我也要...

黑龙江逸宁瑜伽培训学校 --黑龙江省体育局指定培训基地 强大的师资力量 完善的培训系统 国家体育总局颁发行业资格证书 黑龙江逸宁瑜伽培训学校作为一家从事专业瑜伽教学、咨询、培训的学校，致力于瑜伽文化在国内的推广和传播。拥有强大的师资背景，完整、正...

瑜伽 老师把女人的生理周期分成四个部分，分别是经期的一个星期，经期后的两个黄金星期，以及经期前的一个星期。不同时期要做一些不同的动作，来帮助你提高身体状态，调整心理的天气，提高体能。每个时期只需要做四五个动作，就能够让你感到明显的变化了。就...

很多人都以为， 孕妇 要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。 为了孕妈咪的健康，我们特地 精选 了6个 瑜伽 动作，让准妈咪从怀孕第5个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的孕妈咪。 准妈...

一般来说，会把 瑜伽 拜日式作为热身动作来练习，但是，时日久了难免厌倦，而且，拜日式也不适合身体僵硬的初学者，所以，今天介绍一套简单的热身动作，2-3分钟就可以完成，当然，建议的瑜伽热身时间是5-10分钟，所以可以将一整套动作练习两次以上，也可以在...