自制养生粥治疗慢性胃炎

当谈到慢性胃炎这一常见的消化系统疾病时，我们可以根据其主要症状将其大致划分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎三种类型。这种病症的病程往往较长，且多数患者的症状和体征并不明显，通常仅在饭后出现饱胀、泛酸、嗳气等消化不良的表现，这些症状也无明显规律。而一旦摄入冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物，便可能引发或加重这些症状。对于慢性胃炎患者来说，生活调理显得尤为重要。

在这方面，河南省中医院消化内科的牛学恩教授为我们推荐了几款简单易做的养生粥，不仅美味可口，更具有一定的养生功效。

对于脾胃虚寒型的慢性胃炎患者，良姜粥是一款不错的选择。制作时只需将高良姜研末，与粳米一同煮粥即可。吴茱萸粥则是将吴茱萸肉与葱白加入粳米粥中，临近煮熟时放入，简单又有效。姜枣饮也是一款实用的饮品，只需将生姜、法半夏、红枣煎水饮用即可。以上几款粥品适用于疲倦乏力、上腹隐痛、食后饱胀等症状的患者。

除了上述粥品外，八宝粥也是一款营养丰富的粥品。将芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术等食材与大米一同煮粥，即可享受美味与健康。山药粥和红枣枸杞粥也分别适用于阴液不足的慢性胃炎患者和出现胃脘隐隐作痛、手足心热等症状的患者。

这些养生粥的推荐，不仅为慢性胃炎患者提供了日常调理的参考，也为广大关注健康的人群提供了养生参考。生活调理与药物治疗相结合，才能更好地帮助慢性胃炎患者恢复健康。这些简单易做的养生粥，值得大家在日常生活中尝试和体验。

（注：本文由王海娥编辑整理）