98%情感障碍患者长期失眠！

【背景介绍】近日，在“世界睡眠日”即将到来之际，中国睡眠专家张熙表透露了的临床研究信息。据他介绍，长期性睡眠障碍已成为困扰人们健康的主要问题之一。在此背景下，中国睡眠研究会将今年的世界睡眠日的中国主题定为“良好睡眠，健康人生”。

【专家观点】张熙在今天举行的“2010年世界睡眠日主题专家座谈会”上指出，长期承受压力的群体更容易受到失眠困扰。他强调，98%的患者承受长期的痛苦，导致情感障碍的发生可能性是常人的四倍。长期性睡眠障碍还可能引发心脑血管等疾病。目前中国的睡眠科学研究发展相对滞后，公众对健康的睡眠知识缺乏了解。张熙呼吁睡眠医学工作者积极普及相关知识，提高公众对睡眠障碍的认知水平。

【特别关注】张熙特别提到明天是世界睡眠日。今年的重点活动之一是关注工作人群，因为这一群体在睡眠障碍患者中的比例超过65%。他们面临着工作和家庭的双重压力，更容易受到失眠困扰。我们需要更加关注这一群体的健康状况，为他们提供更多的支持和帮助。

【建议措施】张熙强调，优质睡眠对公众的身心健康至关重要。为了保持优质睡眠，我们需要采取一系列措施。建立良好的睡眠习惯是关键。我们需要营造适宜的心理环境，避免压力和焦虑影响睡眠质量。正确用药方法也非常重要。我们需要合理使用药物来帮助改善睡眠质量，但必须在医生的指导下进行。

【结语】让我们共同努力，关注睡眠健康，提高公众对睡眠障碍的认知水平。让我们共同迎接世界睡眠日，倡导“良好睡眠，健康人生”。（实习编辑：陈兴娣）