我们知道，骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能。随着损伤的痊愈。肢体的使用功能日渐恢复。但功能的恢复必须通过患者的自主锻炼才能获得，任何治疗都无法代替。此外，通过功能锻炼，也有利于损伤后所出现的一系列病理反应的消退。 骨折护...

青少年钙的摄取量不足无论是儿童，还是成年人，所吸收的钙一般都不够因此，当步进老年后，特别是在老年的后期，很轻易涌现骨质疏松症的病状有调查成果显示，在美国，有高达90%的女孩和70%的男孩所摄进的钙量不足以保证其在进进成年后有一副很坚实的骨骼 假如...

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，目前对该病没有理想的治疗方法，那在坚持常规锻炼的同时，进行适当的锻炼这也是不能少的，下面就对类风湿关节炎怎么锻炼，小编给您详细的进行介绍，赶紧来看看吧！ 类风湿关节炎患者的锻炼注意以下的几点 1、常做关节拉伸运...

肩膊酸痛，较常见的是由肩周炎所引起。肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。在此所称的“冰冻肩”或“...

骨关节炎 、 风湿性关节炎 、 骨质疏松 等引起的慢性骨科疼痛多无明显损伤，且持续时间较长，一般为3个月以上。和其他疼痛不同的是，慢性骨科疼痛常常反复发作，程度时轻时重，因而用来镇痛的药物需要具备良好的安全性。通常我们会选择非甾体类抗炎药、阿片...

当关节出现退变、损伤等病变时，由于关节负重发生改变，导致关节负重面、关节周围的肌肉、肌腱发生相应的病理改变，再加上机体活动造成异常牵拉等因素，使骨骼的关节发生代偿性修复，在关节面的周缘发生增生骨化，这就是导致“骨质增生”机理。 从这种角度看...

3-6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。宝宝骨组织中的水分和有机物质（骨胶元）多，而无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨的...

治疗风湿性关节炎的中药方？想要良好的治疗风湿疾病，我们就要了解疾病在发病的时候的会出现哪些症状呢，这样我们就可以依据自己的症状进行相关的治疗，我们看看下文小编为大家总结的吧。 风湿疾病在发病的时候出现的症状有很多，但是最为常见的有以下的几种...

痛风这种疾病在生活中并不少见，相信很多人对这种疾病并不陌生。痛风，又名"高尿酸血症"，，属于关节炎的一种，是指因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾...

慢性腰痛多半是由急性损伤治疗方法不当、治疗不彻底或由慢性退行性病变所引起。腰疼是一种常见病，许多腰痛患者是由于日常的站、坐、卧、行等活动不科学，使腰部处于一种不正常的生理状态而造成的。 因此，腰痛预防的措施不仅要放在劳动保护等方面，更重要的...

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，喝骨头汤或吃...

大骨节病产生的原因比较多，如果说患者出现了饮水或者吃粮食中毒时，就会出现大骨节病，这种疾病出现以后，患者一定要及时的就诊治疗，否则会有这种疾病会让患者变得比较矮小，对患者的生活影响很大，那么长与大骨节病混淆的疾病有哪些呢？ 四种疾病容易与大...

生活中难免会出现腰扭伤的情况，腰扭伤虽然说不是什么大病，但也会引起腰痛。那么你知道如何缓解腰扭伤吗？下面就简单的介绍几种。 腰部扭伤在生活中十分常见，如果不及时的治疗那么容易导致腰肌劳损等腰部疾病的发生。那么你知道如何缓解腰扭伤呢？以下几种...

虽然骨刺很常见，但是多数人对于骨刺的病因不是很了解，这就在一定程度上成了防治的阻碍。骨刺是中老年人常见的一种疾病，严重明显危害患者的身体健康，了解骨刺的原因有助于我们有效的预防骨刺的病发。 引起骨刺的原因有哪些？ 1、增龄，增龄是骨关节炎发病...

骨质疏松号称是“沉默的杀手”，杀人不留痕。 上天造人时有点偏心，男人的骨头就是比女人“硬”一点，骨量总体也多于女性。到一定年龄后，男性骨量丢失的速度也低于女性，骨质疏松的患病率同样也低于女性。 很多人听说过骨质疏松，但不一定知道它的危害，更...

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。那么，肌肉拉伤的原因有哪些？，...