(1)心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠。另外，由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理，如怕尿床、怕不能按时醒来、怕夜间...

睡眠专家经过临床研究发现，症的出现与大脑功能的紊乱，人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切。 比如，还在上学的学生，学习压力过大、熬夜读书、精神紧张完全可以让他们的大脑陷入混沌状态，在加上一些残断纷乱的思绪的影响，想要睡着就困难了。...

心理障碍是导致的因素之一，而最易引起心理障碍的要素当属精神因素。随着现代生活节奏的不断加快，人与人之间的竞争日趋激烈，各种矛盾日益增多以及家庭基础的不稳定，有一部分人的精神状态始终处在一种高度紧张、焦虑、抑郁中。而在这些精神因素的影响之下...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 导致失眠...

失眠与年龄有着密切的关系，年龄越大那么失眠的发生率就越高，老年人入眠时间延长，年轻人一般几分钟就可以入睡，但是老年人要平均10分钟才能入眠；加之老年人睡眠变浅，夜尿多，醒的次数也就多，因此失眠的症状也随之加剧，脑力劳动者用脑过度，特别是学生...

说起失眠抑郁，相信不少人会位置乍舌。因为，失眠抑郁是十分令人头痛的，而且治疗起来也是比较麻烦的，并非一朝一夕就能够治疗好的，必须接受一段时间的治疗，才能看到效果。那大家对失眠抑郁症到底知道多少呢，究竟是什么原因造成的。 失眠抑郁症主要是一种...

晚上睡觉失眠睡不着怎么办，关于这样的失眠睡不着的问题，对大家已经不在陌生了。然而，睡觉失眠睡不着却经常折磨着我们，失眠多梦睡不着让人身心俱疲。为什么会失眠睡不着呢？ 晚上失眠睡不着的原因 一、心理暗示，很多失眠患者在睡觉前会一直暗示自己明天...

在我们周围以及现在社会这个大家庭中，总能不时地听到有人哀叹自己的睡眠不好，晚上总是迟迟不能入睡，甚至更厉害的有人在整夜都不能入睡，这就是失眠的现象了，事实上，很多人都期望自己能够一夜睡到亮，然而并非都如人愿。 生活中能够引起失眠的原因有很多...

日常生活中，由于孩子的学习压力和心理压力越来越大，导致越来越多的孩子患有头痛失眠的症状。那么，是什么原因会导致孩子头痛失眠呢？ 孩子头痛失眠的原因 1、据调查，在现在的学生当中，至少有一半的人曾经出现过头痛、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力减...

现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，她们在床上翻来覆去的都还是不能入睡，这就导致了他们处于失眠的状态，我们知道人的睡眠有各式各样的形态，和各人的年龄、性别、生活环境、工作性质等等息息相关。 失眠是一种常见的睡眠障碍，发病率相当高，...

随着生活节奏的提高和竞争的加剧，失眠的患病率日益加剧。研究证明约有90多种的疾病是由长期性失眠而引起的。据统计如今失眠症患者大都集中在35～55岁这个年龄段的人。而失眠症亦给患者身心带来严重的伤害。 诱发失眠症有哪些因素 1、精神因素：约50%的长期...

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把失眠症又称作“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。失眠症可分为入睡困难、易醒不能再眠、时眠时醒、眠而梦多等多种类型，常伴眩晕、头痛、心悸、疲乏，既可危害身心健康，又可影响工作和生活。防治失眠症，是中医的重要课题。 失眠症的中医病...

：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，...

在空气渐渐变得干燥且清凉的秋季，很多人都会有口干舌燥之感，在中，通常把类似这样的身体不适诊断为上火。专家称，秋季是容易上火的季节，而且上火给人带来的影响并不单纯，它除了单独造成某些不适外还可能引起其他症状，例如因为秋季上火出现的情况。 秋季...

专家指出，很多心脏病患者都曾经历过夜里的情况，这证明心脏方面疾病确实会对睡眠发生作用。虽然心脏病不一定都会引起失眠，但心脏病病人伴有失眠者的确较多。专家分析，这一方面是由于心脏病患者心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠；另一方面，因心脏疾病...