失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统理论，...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 治疗失眠 1...

失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 如何治疗失眠管用 脾胃失和型：夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不...

失眠在生活中是人们最常遇到的问题，当今社会由于工作压力大，精神紧张，都可能会造成失眠。通常情况下时间不会延续太长，慢慢就会恢复正常。 治疗失眠的常见方法 药物治疗：小剂量短时间使用安眠的药物是治疗失眠的重要手段之一。 心理治疗：主要适用于治疗...

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治疗失眠的非药物疗法就是除用药物之外的体疗、光疗、水疗、意疗、艺疗，以及种种其他的非药物疗法。 1．体疗 体疗即是运动，有助于安眠。运动方式可依个人兴趣选用体操、舞蹈、练拳、爬山、骑车、游泳、打球、慢跑、散步种种，运动量以运动后心率增加30~ 40...

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管...

神经衰弱患者常现夜里情况，这是因为这一部分人的大脑皮质内抑制能力降低，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散。神经衰弱伴失眠的患者因夜里难以入睡或睡眠不够深沉而痛苦不堪，往往急于治疗。专家提示说，根据我国传统医学的观点，神经衰弱导致的患...

众人皆睡我独醒的痛苦感绝不亚于屈原的“众人皆醉我独醒”。不要认为这是无稽之谈，确有严重的患者出现焦虑、抑郁情绪，进而发展成焦虑症、抑郁症，甚至最终产生轻生念头。所以，失眠看似渺小，破坏力却极大。当然，面对我们也并非无计可施，专业医生推荐的...

肝郁化火型的治疗：予龙胆泻肝汤（、黄芩、山栀子、、木通、车前子、、生地黄、柴胡、生合理配比）；泡水当茶饮；针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法。 痰热内扰型者需要在进行饮食节制（以素食为主）的同时服用温胆汤（、、...

专家介绍说，替代疗法是由西方国家划定的常规西医治疗以外的补充疗法。它包括了顺势疗法、按摩疗法、冥想疗法、催眠疗法、香味疗法、维生素疗法等众多方法，就连传统的草药和也包括在内。至于替代疗法如何治疗，我们可以根据患者的具体情况进行选择。 对于更...

专家指出，燥邪性干燥侵犯人体，最易损伤人体的津液，导致阴津不足、虚热内生、热扰心神、心阴不足、心神失养，造成心烦、等症。进行时可选择以下四种方法： 罗布麻速溶饮 罗布麻叶500克加水适量煎煮3次，去渣留液，之后，将3次药液合并再以文火煎煮浓缩到将...

用的方法治疗是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解，可谓是“一举三得”。下面就介绍一些食疗治疗的方法，供大家参考。 1、生地汤 材料：小麦30克，百合15克，生地15克，生 15克，12克，10克，15克。 制作：...

是一种珍贵的中药材，其具有补血、止血、滋阴润燥的功效。当然，其不仅可以药用，还可以作为材料应用在患病人群的日常调养方案中。阿胶食补治疗就是常见且效果明显的一种用法。 阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其可滋阴、养血、安神。精神健康网专家介绍...