，是一种常见病症，现在困惑着很多人。根据辨证施治理论，失眠可分心肾不交、心、心脾两虚、肾阴虚及胃不和则夜不安常伴有多梦等多种类型。治疗宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 药物疗法 1、处方：花生叶（干品）50克 用...

症是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。患者主要表现为睡眠时间和深度的不足，表现形式多种多样，如入睡困难、早醒、睡中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降（表现为多梦）、睡眠时间明显减少，甚则彻夜不眠。失眠症在人群中发生率非常高，国外...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统...

由于独生子女的增多，每个孩子都可能是家中的宝，一旦孩子有了头疼发烧等病时，都会急坏家人，让人不知所措的好。一般而言，父母基本上也会跟着彻夜不眠。儿童该怎么治疗的方法有很多种。由于儿童年龄特殊而失眠药又有副作用的原因，假如失眠症状不是太严重...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统理论，...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 治疗儿童习惯性失眠 一、改善不良的养育方式：让儿童养成一种良好的睡眠习惯，只有困了才上...

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失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 失眠的心理治疗方法 一、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 日常生活中治失眠方法有哪些 1、尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 如何治疗失眠管用 脾胃失和型：夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不...

失眠在生活中是人们最常遇到的问题，当今社会由于工作压力大，精神紧张，都可能会造成失眠。通常情况下时间不会延续太长，慢慢就会恢复正常。 治疗失眠的常见方法 药物治疗：小剂量短时间使用安眠的药物是治疗失眠的重要手段之一。 心理治疗：主要适用于治疗...

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治疗失眠的非药物疗法就是除用药物之外的体疗、光疗、水疗、意疗、艺疗，以及种种其他的非药物疗法。 1．体疗 体疗即是运动，有助于安眠。运动方式可依个人兴趣选用体操、舞蹈、练拳、爬山、骑车、游泳、打球、慢跑、散步种种，运动量以运动后心率增加30~ 40...

火旺 用杞菊地黄汤加减，主药有3味：、云苓、。 手足心热或出汗，心烦，加玉屏风散，益气固表； 肾阴虚兼腰膝酸软，加六味地黄丸，滋补肾阴； 肝阴虚兼胁胀太息，加柴胡疏肝散，疏肝解郁； 心阴虚兼心悸心慌，加天王补心丹，滋阴养心； 脾阴虚主要是血虚兼面...

人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠犹如水、食物一样对人必不可少。但中华医学会的调查显示，我国睡眠障碍患病率达42.7％，约有3亿中年人患有睡眠障碍，睡眠不良者竟高达5亿人。成年人中约有50%的人群有过睡眠不良经历，而职业女性...