当身体内水分不足时，体内就容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病出现，身材也日趋肥胖!只要每天多喝几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试! 排水消肿药草饮 喝药...

清热型 对象：30岁以下的 白领 发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、 口臭 ，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱 便秘 ，从 中医 来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。 使用药材： 决明子，性微寒，可以 降血压 、降血...

药膳 不知道大家了解多少。这些兼顾了 中药 的功效和 美食 的好口味的药膳一直是备受 中医 推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。 减肥的热度一直以...

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求动静结合，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神、形体、气...

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本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名龙游功。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下龙游时，脊柱被最大限度地扭动呈S形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。督任两脉疏通，全身就气血两旺，从而提高...

龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于单纯性肥胖，合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力向前...

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中医新疗法，日本气功，看看有什么样的奇特效果！ 日本采用雪式气功、中药、汉方、耳穴等综合方法治疗肥胖症病人，具体疗法为： 1、 中草药汉方治疗法 我在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以补气活血、调理五脏、固本祛邪为基本，以补肾利尿、活血化瘀为主...

艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？ 台北市汉方中医诊所医师卓资彬认为，穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的耳针穴也是减...

时下很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有减肥功效的中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化...

喜欢看金庸武侠小说的女fans们，对点穴是不会感觉陌生的。不过，现在竟然有不少美容院把点穴用到减肥这事上了。 体验者：王苹 24岁 化妆师 减肥前：62公斤 减肥后：57公斤 减肥成果：10斤 有一位曾做过点穴减肥的女同学向我推荐了点穴减肥：让那些穿着白大褂...

天啊！简直太郁闷了，原本曲线曼妙的我竟然由玲珑果冻妹变成了脂肪果冻妹！虽然镜子中的我笑容依然是甜蜜的，可是却一点也不可爱了！ 问题究竟出在哪里？真是百思不得其解。MSN上死党点点给了我一个屏幕振动，随后抛过来一大串话：当然是缺乏运动！自从有了...

伴随着减肥的人数呈飙升趋势，各种各样的减肥项目也竞相登...

胃热痰瘀型 ◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 ◎减重成功指数：**** ◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性 食物 。 针对千人的肥胖 研究 显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。 大概占门诊病人的二分之一， 中医 减重门诊医...

减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶，再到近两年的减肥胶囊，可以看出，减肥市场上中药日渐得宠，许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。 其实，我们祖先对肥胖已经有非常清楚的认识：中医记载，肥胖发生原因多与湿、痰、虚...