近日来，很多地方都出现了大雾天气，大雾天气不仅能见度低，影响正常的交通，还会引发呼吸道疾...

药酒不可随意喝 我国民间常有将名贵草药泡酒喝的习惯，以补养身体或治疗痛风、风湿等顽症。当前用白酒泡喝中草药、藏草药的人越来越多，西藏军区总医院的杜飒英主任医师认为这是不科学的，尤其是对老年人危害更大。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳...

拿女性最常见的月经病来说，使用红花就有很好的治疗效果。比如说有些妇女平时月经正常，可就是经量少，有的甚至来一点就完了。其实这也是一种疾病，中医将月经不足两天且经量稀少的称之为月经过少。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，...

癌症是一种常见病，除了毛发和指甲外，可发生在人体各部位，中年是癌瘤发病的高峰时期。根据有关资料表明：在死亡的老年人中，只有1/10死于癌症；而中年人死亡原因中，癌症占1/5。同时指出：死于癌症的病人平均年龄为55-59岁，比正常减寿12-18岁。由于癌症给...

药酒又名酒剂，系用白酒浸提药材而得到的澄明液体制剂，多供内服，少数作外用，也有些药酒内服与外用兼有效。 自己泡药酒虽好，但是要掌握宜忌： 药酒的制作有冷浸、热浸、渗漉和回流热浸四种方法。民间通常采用冷浸法，即将药材与白酒共置于密闭的容器内，...

现代推手和散手作为竞技体育运动之形式，已经逐渐与传统的推手和散手有了剥离之趋势。推手和散手分别作为两种竞技运动之形式，按照比赛规则的限制，按照各自不同的发展形式和规律正在不断向前发展变化着。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，...

太极拳是在传统养生法导引术和吐纳术的基础上发展起来的独特健身运动，主张以意导气，以气运身，又具有气功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，练意、练气、练身内外统一的内功拳运动，始而意动，继而内动，再之外动，并形成...

太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。 太极拳的益处 太极拳融合了...

老子云万物负阴而抱阳。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生；天地判是指清浊二气分、阴阳相交化生万物。由此可...

1、男子功 兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 抓拿睾丸：一只手扶小腹，另一只手抓拿睾丸，一抓一放，可连续做六十...

气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， （1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动...

历来太极拳家都非常强调腰脊的重要性，并有许多精辟的论述。如《论五字妙诀》中紧要全在胸中腰间运用，不在外面。力从人借，气由脊发，气往下沉。由两肩收于脊骨，注于腰间，此气之由上而下也，谓之合。由腰形于脊骨，布于两膊，施于手指，此气之由下而上也...

用于治疗阳痿的意守法有三种： A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸(同身寸)，气功丹田泛指脐下小腹部位。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， B.意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐...

有病治病，无病强身，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕...

三阴三阳掌强阴壮阳 我们手掌背部的食指、无名指和小指依次循行三条阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 手掌的拇指、中指、小指的内侧，依次循行三条阴经：手太阴肺...

劳宫穴 取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。 作用：清热泻火...