刮痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。但记者在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师...

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1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。 3.刮...

与打针吃药一样，针灸也是要掌握剂量的，但长期以来针灸治疗缺乏规范，不仅医生师承的操作手法不同，而且衡量治疗到位与否也主要依据医患双方的临床感觉。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 由天津中医药大学第一附...

一、脾虚湿阻型体质 脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。...

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 艾灸的禁忌 由于艾灸以火熏灸，施灸不注...

说起针灸这个词大伙都熟习，一定会有朋友说，嘿！不就是扎针灸吗，现在好多医院都有针灸科，谁不知道...

《三国志华佗传》载 病若当艾（艾灸），不过一两处，每处不过七八壮。（按 医用艾灸，灸一次谓之一壮，一壮捻成艾绒如雀屎大，谓之艾炷，艾叶越陈越好。）至晋代葛洪的《肘后方》、唐代孙思邈的《千金要方》都很重视艾灸的保健防病作用，如《千金要方灸例》...

明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻 永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是 强盗的头目竟是一位年百二十五岁的寿星，此人看上去却毫无老态，而面如童子。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无...

落枕 凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。 自我灸疗穴位 悬钟穴 外踝上。 主治 落枕。 灸法 艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。 后溪穴 握拳，在第五掌骨小头...

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 茶中含有...

很多朋友都会通过节食来减肥，但大家都知道这是最不健康的减肥方法。所以我们今天介绍给大家的是另一种减肥方法，这个方法就是养成良好的四个饭前后减肥习惯。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 先汤后饭 新功能：最...

你是哪种类型的小腹婆？ 腹部赘肉各有不同，首先我们来弄清楚自己是哪种类型的，然后再有针对性的选择减肥方案。要想减掉小腹赘肉除了有针对性的运动外，饮食上的一些小窍门可以帮助你尽快达成目标。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄...

中医减肥疗法主要分为脐疗、耳疗和针灸疗法，三种疗法尽管都具有减肥的效果，但是重点减肥的部位有所不同，在使用中医减肥疗法的时候可以单独使用某一种，也可以三管齐下。同时在减肥疗程中，也与一些注意事项需要了解。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知...

减肥药是人们再熟悉不过的东西了，但是你熟悉中医减肥药吗？一些中草药也具有减肥的效果，但是在使用的时候一定要对症下药，根据具体情况而定，不同体制的人使用的效果也不完全相同，下面就为大家介绍4种常见的中医减肥药。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康...

一、胃热痰瘀型 1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 2、瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。大概占门诊病人的二分之一，中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最...