在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。 木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。[图片提供：全景] 护理原...

材料：花生、百合、冰糖 做法： 1.先用热水把花生米浸泡半小时，洗净，保留红衣; 2.把百合掰开，挑拣洗净; 3.将洗净的花生、百合入炖盅，加适量冰糖，加开水到约盅内三分之二处 2.隔水炖三小时，待花生和百合软烂即可食用，口感清甜香口。 百合花生汤以百合...

民间有一种说法：世间万物有“春生，夏长、秋收、冬藏”的规律。冬天是万物储藏、润养的季节，人们的性生活也应依照这种规律宜藏不宜泄，应尽可能减少性生活的频率，甚至不过性生活。 其实，这种说法没有科学道理。 实际上，正常规律的性生活只可使夫妻双方...

花是女性一生都离不开的。可以说，鲜花配美女就正如宝剑配英雄，是相得益彰相互辉映的。自古至今，女人的容颜总是容易跟花联系在一起，古有“闭月羞花”的貂蝉，这句成语一直沿用，笼统地形容女性貌美，也说“貌美如花”，说少女青涩，是含苞欲放的花朵……...

很多女性朋友都有这样一个误区，都以为肤色是靠父母遗传的。其实，这并不一定正确哦。各位女性朋友，千万不要以为肤色都是天生的。我们一定要了解影响肤色一些外在因素。因为现实中很多的后天因素都会影响肤色，这些小小的因素也可以让你的肤色不好，尤其是...

长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。 现在日本的研究者们发现了一些证据，表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效...

甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，因为在她们的眼里，吃甜点就等于摧毁身材，可是她们却不知道，其实吃甜点也能补发胖，也能拥有苗条的身材哦!跟小编一起去享受美食吧! 第一类：蛋糕、西点 一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜...

加班和熬夜，可能已经是你生活中的常见事情了，华丽丽地挂在脸上的黑眼圈就是最好的见证着。我想大概除了熊猫，不会再有人喜欢黑眼圈，因为它不仅让我们显得没精神，而且对于爱美的女性来说更是一大打击。怎样击溃你的黑眼圈，回复好神采好活力呢? 快节奏的...

减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥!这个问题很简单，自己决定。 苹果减肥的魅力就在于，苹果是量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃...

难易程度：简单 总耗时：40分钟，包括冷却时间 实际操作时间：15分钟 制作量：5大杯 除去遗传因素为最大的主因外，均衡摄取营养是丰胸的基...

苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。 许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 中国是苹果之乡，吃苹果易如反掌，几年来因为苹果丰收使得互联网上大谈“...

多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。 为了不破坏蔬果的营养成分，有几点值得注意： 一、选择新鲜果菜 新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。 除了选购...

对于身材，最大的杀手莫过于不良的饮食习惯。下面的30个饮食问题如果你犯了就很容易导致肥胖，你一定要注意了! 10大最糟糕的饮食习惯： 1、一日三餐不按时， 2、一边看电视，一边吃零食 3、随身携带零食 4、经常睡前找东西吃 5、心境不好时大吃大喝 6、不吃...

这家茶宴馆已经开了十八年，专做本帮茶叶菜。可别以为来这里的都是些上了年纪的食客，其实现在像晟杰这样的年轻白领也热衷于此，目的么就是为了能吃出美丽。 红烧肉是要推荐的第一道菜，至于里面用了哪种茶叶，在家能不能复制，去厨房偷师一下。大厨说女孩子...

夏日大片的荷叶下面孕育着秋天美味的食谱佳品—莲藕。 粉嫩圆滑的莲藕含有丰富的蛋白质等营养物质，滋润去燥的品性让它在秋天更具人气，赶快让你的餐桌上多些“藕”遇，吃出一个美丽的藕感肌肤吧。 图片来源：《瑞丽服饰美容》摄影师：刘如冰，许青 版权所有...

燕窝一直只被认作补身良药，实在是冤枉了些，燕窝其实是道美味，尤其清炖后会有独一无二的蛋白清香，入口绕舌即化，吃过冰凉爽口的冰糖燕窝，有种被重重保护的喜悦。 清润燕窝 燕窝其实就是燕子用口水筑的巢穴，只因为天然产量极少而以稀为贵。中国人从唐朝...