御生堂减肥茶是以乌龙茶、金银花、决明子、泽泻、茯苓为主要原料制成的保健食品。具有减肥的保健功能 该品是以乌龙茶、金银花、决明子、泽泻、茯苓为主要原料制成的保健食品。具有减肥的保健功能。 产品名称：御生堂减肥茶 生产厂家 ：北京御生堂生物工程有限...

商品名：荷氏决明子荷叶胶囊 卫食健字： 鲁济天桥卫食证字2006第00418号 产品监制： 荷氏(加拿大)天然健康食品 规格： 350mg*60*瓶 净含量： 350mg/粒 售价： ￥258 元/瓶 主要原料： 决明子、荷叶 主要成分： 决明子提取物50mg/粒 荷叶50mg/粒 茶多酚50mg/...

苦恼的小白 我身高1.66，体重107左右，男友经常建议我减肥，说我还是太丰满了，还总是评判我的着衣风格太孩子气不够成熟，老是让我穿我最讨厌的高跟鞋和淑女裙，弄的每次和他见面都要为穿什么衣服寻思好久，天天都这样让我觉得压力好大。到底是为他彻底改变...

美国健身 专家 和教练提炼出的9个减肥绝招，让你日常健身方便容易，每天坚持帮你健身上瘾！ 1、学会奖赏自己 对：只要坚持健身1年，就去 错：这和健身有什么关系 研究 发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性...

蔬菜类 白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，能帮助消化，更能促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而防止它们在皮下的堆积。 黄瓜：它含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在人体内转化成脂肪。 韭菜：含有较多坚韧的粗纤维，具有通便作用，能排除肠道中过...

其实瘦身的不二法门就是吃进去的热量一定要小於每日消耗的热量，只要掌握这个原则，就一定可以瘦下来。的确因为不管用什麼偏方都有风险，也不是长远之计，所以瘦身要从自己日常的饮食及生活习惯作起，彻底掌握自己每日热量的进出，马上就跟随编编一步步了解...

以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。 回春瘦身汤 此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效...

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹...

减肥虽然说不要绝食或者只是吃得很少，不过不该吃的东西还是不能吃的哦，忍一忍，就可以变得更加漂亮的哦。 1西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要...

给你10种减肥食物，让你睡的香的同时还能有效减肥哦！减肥秘方就在这里，现在就开始行动吧! 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外， 还富有能使肌肉放松的镁。 2、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制...

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。 1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之...

拥有一双均称的美腿，是女人一生强力追求的目标之一！如何让男人拜倒在你的腿部曲线之下，就一定要学会这次的瘦腿操，拥有纤细美腿。 美腿靓女?Get out!大象腿、浮肿退别再来找我。 最新瘦腿 体操 打造纤细笔直光环 美腿 拥有名模般的曲线 腿一直是很难瘦下来...

动感单车 是健身房中运动量最大的器械之一，做45分钟的动感单车消耗的热量高达400～500千卡，在锻炼的过程中，全身80%的肌肉和关节都会同时参加运动。 想 跑步 怕跑成萝卜腿 想跑步怕跑成萝卜腿，想打球怕长出肱二头肌。减肥 塑身 一族尤其是女性总是面临着...

三种另类减肥法助你瘦瘦瘦 以瘦为美的时下，减肥已成为一种时尚。越来越多的减肥新法如雨后春笋涌现。今天就介绍三种减肥新法给大家，助你减肥一臂之力。 基因瘦身新法 早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示...

网友5天减肥法 胖妞变辣妹 减肥其实很简单，看看网友的神奇减肥法吧！你就知道，要窈窕身材其实只要这样做就好了! 从外地工作回来，为了让我安心的准备公务员考试，父母没有让我出去工作，所以我每天除了在家看书做题，就是吃饭睡觉，其他的事什么都可以不用...

月减十斤 分享减肥心得 月瘦十斤的总结： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、 健身操 、 跳绳 、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。 一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调...