健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节。因此，把人体体质分为了太阴人、太阳人、少阴人、小阳人，下面根据这4种体质的四个明星Guinness Paltrow，NataliePortman，ParisHilton和Beyonce，分别不同进行仔细地讲解，只要按照符号慢慢地按步就班，你的体质...

都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最 近的健身房？青鸟健身体适能技术部总监王晓风说，对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意 好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。 中午11∶30到1∶30...

如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油水。以下8种食物有降脂清肠功效。 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收...

春天来了，人们纷纷走出家门，开始了新一轮的健身运动，游泳、登山、打羽毛球，让绷紧了一冬的筋骨得以尽情舒展。不过，在这些看似平常的运动背后，可是有一些说道需要我们注意的。 游泳 在初春的季节里，能够跟水有个亲密接触，实在是一件好事。游泳是一项全...

目前在青春少女中流行一种祛痘方法：吃短效避孕药，据说对顽固的青春痘和痤疮十分管用。对此，我院妇产科教授伍招娣指出，对成年女性而言，服用短效避孕药比较安全；但青春期是激素调节不稳定时期，为除痘而滥用避孕药，弄不好有导致终身不育的危险。 痘痘为...

有一种理论认为，要想身体健康就要多吃菜少吃饭。因为吃饭容易长胖、吃菜比吃饭有营养，因而有些欲减肥的人就尽量少吃饭多吃菜。近日，台湾医界人士对这一理论提出不同看法，认为多吃菜少吃饭不科学，要减肥保持体型还是要吃碳水化合物食物。 近年来，台湾多...

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懒人瘦身有什么简单的减肥方法？吃花生和花生酱也能减肥。因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制 食欲 ，很适合懒人瘦身时使用。你面对 美食 时无法控制食欲？赶快来试试这种减肥方法吧！ 导语： 研究 发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可...

在当今社会，越来越多的女性追求美，追求美成为一种时尚，而体型雕塑更是一道美丽的风景线，局部吸脂减肥被越来越多的女性所接受，是当今女性最理想的选择。 脂肪 抽吸术也叫抽脂术，它是利用电吸引器械，将皮下积存过多的脂肪吸出来，从而改善和美化体形。以...

脸部的轮廓除了由骨骼、肌肉等组成之外， 脂肪 的分布无疑是影响我们轮廓、外形的另一非常重要因素。而且随着年龄增长，脸部变得易于囤积脂肪，有些脂肪软组织甚至会随重力而下垂，明明是瓜子脸却变成杯状脸；脸部轮廓的曲线因而被整个破坏，失去了柔和与纤...

腹部吸脂术既腹部 脂肪 抽吸术，是在腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部）通过手术又称闭式减肥手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。 腹部吸脂术前一般需要医患...

最近的一个 报告 表明，即使经济下滑使美国人担心不已，但是他们仍然花钱去使自己变得更漂亮。上周发行的美国整形 外科 医师学会年度报告显示，整容手术数量稳中有升，上年高达1200万例。 美国整形外科医师学会的 总裁 理查德在报告的声明中说道：报告告诉我...

我是从去年2月14号开始去贴耳贴的，也是同学介绍我去的，我坚持了两个疗程，减掉了37斤，效果是不错，但是我想提醒各位爱美的妹妹们，耳贴减肥也是要节食的，而且很容易会贫血，建议大家在减肥的同时去买点维生素和钙片来补充自己的营养。这样就不会伤身体了...

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姗拉娜美腿霜 【品 牌】 姗拉娜美体系列 【规 格】 100g 【市场价】 118.00 【产品功能】 改善腿部肥胖、水肿、皮肤松垮等问题，让腿部皮肤有晶莹剔透的光泽度。 【产品机理】 姗拉娜美腿霜采用国际生化技术，植物精华成份可直接作用于腿部，促进循环，舒缓...

（果酸)：可以抑制脂肪的合成过程，减少脂肪酸的形成，抑制食欲，加速脂肪燃烧，减少身体对能量的吸收，是既安全又有效的现代明星减肥的首选纤体食品。 天然果酸浓缩素产品名称： HCA减肥果酸胶囊(美国安利本土供应） 功能： 瘦身纤体 规格包装： 170粒 产品...