在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。现在正临春季，爱美的女士们正耗费巨资进行瘦身，但凡和瘦身相关的任何产品都处于销售旺季，而茶叶一直以来是公认的具有 减肥 功效的产品，茶叶商们不妨在这个卖点上动动脑筋，不怕赚不到钱哦！ 茶中含...

普洱茶的六大功效 1、降脂、 减肥 、降压、抗 动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔卡罗比 医生 用云南普洱沱茶临床试验证明：云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床...

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。 以下介绍山楂的几种吃法： 1.山楂汤 材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂...

在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的 维生素B1 还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻...

二月，情人节的玫瑰尚未干透，肥姐就走了，像花一样凋谢。消息传出来，网友一片惋惜。这个在感情上受尽伤害，却依然在镜头前欢声笑语的女人，在病魔的来临的时候，终究不敌。她的离去，给人们敲响了一个警钟，肥胖不是富态也不是健康态，为了健康，我们应该...

美国医学会期刊近日刊登研究报告称，人体堆积脂肪的部位也许能提供线索，决定哪种减肥方法效果最好。 美国波士顿儿童 医院 肥胖症 计划负责人戴维路德维希 医生 和同事分析了73名肥胖成年人高 胰岛素 和低胰岛素的分泌情况。结果发现，只吃一点点糖就迅速分...

可怕的内脏脂肪最近，出现了许多关于内脏肥胖症的话题。大家普遍认为内脏肥胖是引起各种各样的生活习惯病的原因。那么内脏肥胖具体会有哪些症状，这些症状各自都有些什么样的治疗方法呢？ 所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖...

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发...

体脂肪分皮下脂肪和内脏脂肪体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪两种类型。所谓的颗粒脂肪就是皮下脂肪，女性由于怀孕和生产的需要，她们的皮下脂肪要比男性的要多一些。 皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪。显而易见，女性的皮下脂肪要多于男性的皮下脂肪。乳房...

这是最新崛起的遗传基因减肥法，从体型。爱吃的食物类别归纳出瘦身法则！它将身材区分成西洋梨、苹果、香蕉3种。号称美容瘦身大国的日本，大部分女生也正为下半身赘肉特别困扰。最近专家们找出问题所在，推出针对西洋梨身材的有效减肥法则，让美眉挥别下半身...

对于体重超标者来说，更为重要的是要知道体重超标在何处。科学家将肥胖身材分为苹果型和梨型两种。 苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。...

生活中常常可以碰到很多苹果型身材(即腰围大于臀围)的人，他们用尽了各种各样的减肥方法却收效甚微。研究表明，一旦出现精力不济、体重增加，外表与年龄不相匹配的衰老现象时，极可能是胰岛素抵抗缠上了他们。 现代饮食结构催生出巨大的 胰岛素 抵抗人群，过...

累人的运动加上痛苦的饮食控制，什么方法都试过了就是瘦不下来吗？其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔！先找出你的遗传基因属性，再针对其特性找出最适合的运动及饮食，就能和肥肉说拜拜啰！针对你的遗传基因，挑选正确饮食！ 苹果型 苹果型的人喜欢吃谷...

来到这个世界上的时候，健康的婴儿都会有天生的能力，能准确地控制自己的食量。只有在饿的时候他们才愿意吃东西，吃饱了就不愿再碰食物了。他们能感知身体的饥饿暗号这神奇的饥饿暗号是天赋的饿和饱的指示器。当他们长大一点的时候，就开始停止了听从饥饿暗...

不用再对着镜子叹气，专家教您10招减肥必杀锏，也许会让您拥有魔鬼身材不是梦。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 降低热量的摄取 营养 学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或 脂肪 ，最终降低的是热量的...

长期以来人们普遍形成一种观念：人总是摄取蛋白不足， 多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们，过多的蛋白对人体并不是有益无害的。 诚然，蛋白质是组成身体的必需 营养 。我们每一个人的体重的55%～ 65%是水，水以外部分的70%～80%是蛋白...