单人徒手心肺复苏

单人徒手心肺复苏的操作方法遵循CAB原则。在这生死攸关的时刻，让我们深入理解并应用这一救命技巧。

我们要识别病人是否出现心肺骤停。当我们拍打、呼叫病人，他们没有反应，颈动脉搏动和呼吸都消失时，这意味着他们需要立即的急救。此刻，我们要迅速而果断地采取行动。

C，即胸外心脏按压，是心肺复苏的第一步。按压的频率应为每分钟100-120次，成人的按压至少达到5厘米。按压的位置在胸骨的下部，大致在双乳头连线的中点。这是一个关键的步骤，需要我们保持冷静并持续进行。

接下来是A，即开放气道。在胸外心脏按压之后，我们需要清理病人的呼吸道，使他们能够正常呼吸。

最后是B，也就是急救呼吸或人工呼吸。每进行30次胸外心脏按压后，我们需要进行两次人工呼吸。每次呼吸都应吹气和呼气各持续一秒钟。重要的是要在10秒内完成这两次人工呼吸，以减少按压的中断。因为任何中断都会降低冠脉灌注，从而降低心肺复苏的成功率。

在实际操作中，如果条件允许，我们应使用自动体外除颤器（AED）。AED的使用应被优先考虑，因为除颤是心肺复苏中最有效的手段之一。

让我们牢记这一救命技能，并在必要时果断采取行动。每一秒都至关重要，每一次努力都可能挽救生命。