中药四物汤

秋冬滋补，四物汤成最佳之选。对于体质偏虚、身体较差的人来说，四物汤无疑是他们的福音。那么，关于四物汤，有哪些知识值得我们了解呢？让我们一同探究。

目录：

一、四物汤的做法

制作四物汤时，需先将中药浸泡去除渣质，再倒入砂锅中加水熬制。第一次熬制约40分钟，第二次熬制一个小时。将两次熬制的药汁混合，早晚各服一次，饭前饮用。药渣可用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒。

二、四物补血，男女皆宜

四物汤不仅适用于女性，男性亦可服用。四物汤的组成不含女性荷尔蒙，对男性生理不会造成影响。对于血色素低、脸色苍白、容易疲劳等血气不足的男性，每日服一次四物汤，直至症状缓解。

三、喝四物汤的好处

1. 调经止痛、养血疏筋：四物汤可活血化瘀，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，并可补铁，减少经期贫血、头晕等症状。

2. 滋润肌肤、防止老化：四物汤有助于气血顺畅，使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。

四、四物汤何时喝

1. 当出现血虚、月经不调等症状时，可考虑喝四物汤。

2. 四物汤对月经不调和痛经有很好的调理效果。女性若面色暗黄、头晕、心悸、失眠等，可能是血虚症状，可服用四物汤。

3. 身体健康的女性也可服用四物汤来养颜滋补。

五、四物汤的副作用

1. 四物汤具有温燥性质，热性体质或内热大的人容易上火、长痘痘。

2. 熟地、当归对胃肠功能不好的人易引起腹泻。

3. 服用四物汤后口干舌燥。

针对以上副作用，可根据自身情况对原方进行调整。例如，血热者减少川芎用量；虚寒体质用熟地，热性体质用生地；既需补又需清热时，生地、熟地各半；口干舌燥者加入玄参。对于上述症状较重者，需服用加味四物汤或芩连四物汤。