中风症怎么预防

中风是一种危害人类健康的三大杀手之一，其致残率极高，且一旦发病，复发风险高，预后更差。预防中风的发生至关重要。那么，中老年人为什么容易患中风呢？接下来让我们一起探讨这个问题。

随着年龄的增长，中老年人身体逐渐出现各种变化，如生理原因和血脂增高等病理原因的交互作用，导致动脉硬化逐渐发生。中老年人常伴随着高血压、心脏病、糖尿病等疾病，这些疾病容易导致血流动力学改变、血液粘稠度增加，从而引发中风。中风还与一些常见诱因有关，如情绪不佳、饮食不节、过度劳累、气候变化等，这些因素都可能促使中风的发生。

那么，如何预防中风呢？控制高血压是预防中风的关键之一。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，保持情绪平稳，饮食有节，酒，保持大便通畅，适量活动等。防治动脉粥样硬化也很重要。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪食品如肥肉和动物内脏等，适量运动增加热量消耗，服用降血脂药物。注意中风的先兆征象、短暂性脑缺血发作、气象因素的影响等也是预防中风的重点。

对于中风患者来说，食疗也是一种重要的治疗方法。比如羊肚山药汤、乌鸡汤等，适用于中风后体质虚弱、言语蹇涩、行走不便等症状。蓖麻油饮也是一种有效的食疗方法，可以帮助缓解中风症状。

四味粳米粥是一款独特的中风食疗佳品。选用天麻9克、枸杞15克、红枣7枚和人参3克，加水煮沸后文火炖煮约20分钟。去天麻、枣核后，加入50至100克的粳米共煮粥。每日两次，专为中风后偏瘫伴高血压者调制。

蒸羊头也是一道中风康复的美食。将白羊头蒸熟后取肉切片，佐以调料食用。空腹分次食用，适用于中风头晕、手足无力、体瘦弱者。

大豆独活酒则是一款用于中风后舌强不语的治疗酒。用独活和白酒煎制，另将大豆爆炒后投入酒中。饭前温服20毫升，让身体得到温暖与滋养。

中风的诊断需要借助一系列的检查手段。脑脊液、眼底检查、头颅CT和核磁共振等是诊断中风的重要工具。早期头颅CT检查有助于区分出血性或缺血性中风，还能识别不同部位的出血。核磁共振和脑血管造影能进一步确认动脉系统的狭窄和闭塞。

了解中风的前兆症状至关重要。性格反常、言语不清、四肢麻木和头部眩晕等都是可能出现的中风前兆。患者可能出现短时间的智力衰退、嗜睡，或说话吐字不清。肢体活动可能变得不灵便，甚至出现跌跤的情况。

脑中风是脑部血液循环障碍导致的疾病，多以动脉疾病为主。对于中风患者，多吃蔬菜和水果，并摄入适当的蛋白质是非常重要的。选择专业的医疗机构进行治疗和康复也是关键。如晋城市康复医院、徐州金山老年病医院等，都是中风治疗和康复的优选之地。