产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 1、产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。 2、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧...

产妇饮食调理七原则 总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手： 一是补血 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。 二是补充营养 新妈妈经过怀孕、生产，身体比较虚弱，这个时候...

产后塑身方法有哪些? 1.母乳喂养 根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。 事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。 2.饮...

英国科学家研究发现：孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食源困扰的天然方法，对于妈妈和宝宝都有益。还能帮助胎儿屏蔽造成器官畸形的化学物质的困扰。 上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国学者比较了21...

前言： 红糖一直被认为是产后不可少的补血佳品，产妇月子里喝红糖水、在小米粥中加红糖是很普遍的，红糖会一直伴随产妇坐完月子。 莉莉（化名）前段时间刚生下宝宝，婆婆和母亲都认为红糖最养身子了，补血效果很好，她们要求莉莉每天都要喝好几次红糖水，打...

妊娠到了第九个月，胎儿已经基本发育成熟，此时的孕妇由于增大的子宫，使行动很不方便，所以要保证足够的休息时间，但也要进行适当的运动，为顺利分娩做好准备。 1、调节情绪 科学研究已经证明，孕妇情绪不安时，胎儿的身体运动增加，胎动次数可比平常多。如...

怀孕后一定别碰三种化妆品： 染发剂 据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 冷烫精 据法国医学专家多年研究，女性怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更...

尴尬１：你被剔阴毛 准妈妈：平时撒尿都要跑厕所里，尿完急急忙忙冲掉，生怕别人看见。可现在，我忍着产痛，张开大腿，让别人往那里插管子，撒出来的尿尿还被收集起来，被所有的医生观摩。你不嫌脏我都不好意思了！ 健康网：医生为顺产准妈妈插尿管是因为生...

如果你感觉阴囊隐隐作痛，像一小袋虫子钻在里面，那你可能就是精索静脉曲张。如果你毫无感觉，但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛，使劲鼓肚子，增加腹压可看到静脉曲张更加严重。 精索静脉曲张少数会同时神经衰弱，情况较重的，会有阴囊坠胀痛，久...

儿童是祖国的花朵，是祖国的未来，是人类的希望，因此，儿童的茁壮成长，关系千家万户，国计民生。 小儿经常处在生长、发育的动态变化过程中，各系统、组织、器官逐渐长大、发育完善，功能亦随之愈趋成熟。一般地，根据小儿的解剖、生理、病理等各个不同的特...

许多怀孕的准妈妈，在生活中仍需料理简单的家务，但毕竟腹中多了个小生命，身体的灵活度及体力都大不如前，因此，清洁动作及用品的使用和选购都有了些讲究。 家务料理篇 1.以缓慢为原则 随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不...

只要有一些实践和耐心，差不多每个妇女都能够用母乳喂养好自己的宝宝。每个人的感觉是不同的。可以向医院里的护士寻求帮助。许多医院里的护士在你回家以后也欢迎你再回去问问题。 挤奶 你可以将乳房的乳汁挤出，这样在你离开家以后，你的宝宝也能够喝到乳汗...

由于少男少女之间对性行为的好奇，盲目模仿成人的性行为，或早恋控制不住性冲动等自觉自愿性行为在增多，这些性行为绝大多数是无计划的，无保护的，怀孕概率自然就高。而一旦妊娠，因为是非意愿的，本应该尽早终止，事实却并非如此。 自己的孩子不幸怀孕了，...

孩子是家庭和社会的未来，孕育新的生命对任何一个家庭来说都是至关重要的事情，制定一个科学、合理、周全、从容的生育计划，不仅是家庭的需要，更是社会发展的需要。那么，何谓生育计划?它对每一个家庭、每一对夫妇来说，又有什么要求呢? 生育计划是指年轻的...

虽然准妈妈从怀孕的第4个月已开始去医院做检查，但怀胎十月，腹中稚嫩的小生命随时都有可能发生各种异常变化，并且这些变化很多时候就是发生在家中。尤其到怀孕7个月后，准妈妈不可能随时去找医生。因此，如果能在医生的指导下掌握一些有关知识，并学会对胎...

优生优育，是每对夫妇共同的责任和义务。因此丈夫也要认真参与妻子的孕期保健，努力做到以下十戒。 一戒烟许多丈夫在怀孕的妻子面前吞云吐雾。他们不懂得，烟雾中的多种有毒有害物质，不仅可以直接危害妻子的身体，而且还会通过妻子的血液循环进入胎儿体内，...