孕期是一个女人生命历程中一段特别的日子，幸福与满足使准妈妈更具有迷人的魅力，一套合身、舒适而又漂亮的孕装能展现出怀孕体态特有的形象，让怀孕妇女充满自信和愉快，是给准妈妈最好的一份礼物。 孕妇着装首先要考虑的是衣服的舒适性，然后才是款式、花色...

妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。 糖醋胡萝卜 功效：增进...

胎动指胎儿在子宫内的活动。一般在怀孕4个月开始孕妇自己能感到胎动，在妊娠7个月以后到9个月达高峰，一昼夜可达130次。在整个妊娠期间，除了医务人员对孕妇进行系统的产前检查外，还要让孕妇进行自我监护，可使孕妇了解自己胎儿的安危情况，及时发现异常，...

（）俗语说得好，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。 下面...

根据妇幼医院牙科门诊统计结果发现，8、9成的孕妇有口腔问题，需要进一步做口腔牙齿治疗。 孕期的牙齿变化及常见问题 有些孕妇的牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变基本上为生理性变化。若能在孕期中维护良好的口腔卫生，怀孕对牙齿与牙周组织的健康不...

没有准备，孩子来了措手不及。 李敏(化名)和老公都是企业的中层管理者，平时忙得不可开交，根本没考虑过生孩子的事。可是，人算不如天算，尽管他们一直很小心地，孩子还是说来就来了。这下，他们犯了难：不要这孩子吧，两口子也都快三十的人了；要吧，前几天...

孕的过程往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题就是失眠了。造成失眠的原因有很多，包括怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等等。 原因一：荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时...

大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的错误。归纳一下常见的有以下20种： 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为...

初当母亲，看到婴儿哭叫不停，往往不知所措。在此，有一个好方法：把正在啼哭的婴儿抱起来，让他的头部贴着母亲的左胸。这是为了让婴儿听到母亲的心跳声。据说出生后约一个月左右的婴儿听到这种声音后，马上就不哭了。 婴儿在母胎内已听到过这种声音。他的听...

生产的过程几乎耗尽了产妇的所有能量，加上随之而来的生理改变，使得疲劳而虚弱的妈妈需要更细心的调养才能恢复元气。由于产后调养是从分娩后的那一刻就开始，因此，住院期间的生理照顾便显得格外重要。 此时，产妇能够了解自己的生理状况，掌握一些自我照顾...

★饮食享受篇 1更换厨房摆放的食品种类 将柜厨和冰箱内某些高脂肪的食品撤下来，换上新鲜的水果和蔬菜，全麦粉面包及其它谷类食品，准备些低脂奶制品和低脂、低热量的零食或加餐。 2多吃碳水化合物食品 外出购买食品时，应注意选择购买杂粮面包、面食、豆类...

妊娠试验 此试验可最早诊断出妊娠。当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素，在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。凡是尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。因此化验尿...

中晚期妊娠的孕妇，生理和体形上发生了明显变化，腹部日趋增大；乳房受胎盘激素的影响发育增大，加之需氧量增加，呼吸通气量增多，使孕妇的胸围增大；孕妇体内钠水潴留增加，30周以后出现不同程度的下肢浮肿，饮食增加会致全身肥胖； 孕妇新陈代谢旺盛，皮肤...

准妈妈在身体状况许可的情况下，适当的外出旅行，改变一下单调的生活，非常利于母亲和胎儿的身心健康。不过在旅行的时候一定要注意以下几点： 将旅行安排在妊娠中期 这个时候，早孕反应已经过去，生活恢复规律，腹部又不是很大，行动还算方便。 外出前需要去...

健康网建议两种计算预产期的方法： 大多数妇女不知道她们开始怀孕的确切日期，但是她们常常能够记得末次月经开始的日期。医生从末次月经的时间减去两周作为估计怀孕开始的时间。你的预产期是从怀孕开始后过38周（未次月经过后40周）。 还有另一种计算预产期...

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一...