十月怀胎，如果最后关头没有挺住，宝宝早产来到人间，妈妈常常自责不已。因此，孕晚期的生活起居格外重要，特别是在炎热的夏天。 俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉。首先，孕妇的基础代谢率高于普通人，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，身体负担加重，极易...

胎儿长到28周，孕妈妈便进入了孕晚期。28~37周内分娩属于早产，孕37周后就是足月产了。这个阶段，孕妇的肚子变得越来越大，走路更加艰难，产前的担忧也越来越重。本期，我们就来谈谈，如何缓解孕晚期严峻的身心考验。 胎动：宝宝动得少了咋回事胎动正常与否...

月子里，阿芳整天都感觉头昏昏沉沉的。白天婆婆给她烧饭，偶尔抱一下宝宝，大多数时候都是阿芳自己照顾宝宝，所以白天也没法好好休息。由于长期睡眠障碍，阿芳精神恍惚，身心疲惫。产后失眠不仅影响身体也影响心情，她的脾气也一天比一天暴躁。 针对她的情况...

1.宝宝肤色由基因决定 民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示这在临床上并没有证据显示。 胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食...

孕妇产后身体恢复时间表 伤口 对于进行了会阴侧切的新妈妈来说，通常不严重的伤口3-4天就不会痛了，而且伤口只要没有出现感染，大约4个星期左右就可以愈合。而对于剖宫产的新妈妈来说，由于手术伤口范围较大，虽说在手术后5-7日即可拆线，但是完全恢复的时间...

《美国国家科学院院刊》8月17日在线发表了一项新的研究，研究显示，孕妇yin道乳酸杆菌浓度越低，其早产的风险越高。该研究的主要负责人，来自加利福尼亚斯坦福大学的DavidRelman教授表示，如果这一结果在其他女性群体也得到证实，那么测量yin道细菌就会成为...

产后伤口恢复食谱推荐： 一、生化汤 材料米酒水（煮过、已挥发掉酒精）700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。 做法： 1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。 2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1...

1.下身疼痛 产妇会阴撕裂或由分娩本身引起，或由会阴切开术引起。克拉克统计，有65%的孕妇在yin道分娩时，因会阴撕裂需要缝合修复。所以在分娩后4-8周内，下身疼痛很常见。 2.妊娠纹 在美国妇产科医师大会上宣读的一项研究表明，很多孕妇的腹部、臀部、胸部...

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电视、电影里的生孩子场景，常常时一个女人满头大汗声嘶力竭地叫，然后旁边一堆人叫着用力、用力，然后，随着清脆的婴儿啼哭声，孩子生下来了。看起来好像很简单，但事实上，生孩子是一个漫长的过程，在这个过程中，产妇需要正确用力，已确保生产的顺利进行...

分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的yin道松弛，并非是由于yin道管变宽所致，所以根本不需要任何所谓的缩阴产品来恢复少女紧窄yin道。 其真正原因，是因为分娩过程可能撕裂拉伤了yin道括约肌，周围的球海绵...

女子疑因产后抑郁摔死亲生女儿 阿娟（化名）刚当妈妈不久，因生活琐事和丈夫大吵了一架，一怒之下，阿娟将刚刚11天大的女儿小如意抱起来，重重摔在地上。因伤势过重，小如意经抢救无效死亡。目前，阿娟因涉嫌故意伤害罪，被警方依法刑拘，具体案情仍在调查。...

红润的脸色不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。如果产后脸色苍白或经常眩晕，就可能出现产后贫血。那产后如何补血？多吃哪些食物对补血益气有帮助？ 产后经常眩晕是不是血虚？ 专家解答： 产后，新妈妈出现眩晕的原因较多，通常有：①贫...

女性产后血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等;血寒则面黄，四肢冰冷且行经时四肢无力。除了先...

孕妇在生产后，生殖器官及全身都发生了很大变化，需要经过一段时间进行生理、心理的调节，即传统上所说的坐月子。但产妇的身体完全恢复至产前状态至少需要六周左右的时间，也即医学上的产褥期。 不少产妇听信老一辈的习俗，在坐月子期间不洗头洗澡、不刷牙、...

产后PC肌恢复3误区 何为PC肌？ yin道、尿道、肛门四周成束的盆底肌肉称耻骨尾骨肌，简称PC肌，女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与控制排尿、控制排便、维持yin道紧缩度...