视神经萎缩吃什么好 宜吃3种食物和忌吃4种食物

视神经萎缩是一种严重的疾病，对身体健康构成重大威胁。除了积极治疗外，饮食护理也是关键的一环。那么，对于视神经萎缩患者来说，应该如何进行饮食调理呢？

推荐患者多摄入含铬丰富的食物。铬元素与视力减退和近视有一定关联。比如牛肉、黑胡椒、糙米等食物都含有丰富的铬。铬还存在于肝脏、肾脏、血液及内，是胰脏分泌胰岛素所需的微量矿物质。合理摄入铬有助于维持正常的视力。

建议多吃富含维生素A的食物。维生素A能维持眼睛角膜的正常功能，防止干燥和退化。如果缺乏维生素A，不仅角膜易于干燥，严重的还会导致角膜软化，甚至失明。肝脏、牛奶、黄色蔬菜、鳝鱼等都是维生素A的良好来源。

适量补充锌也是必要的。视网膜和脉络膜含锌量最高，锌在视网膜维生素A还原酶的组成中发挥作用，从而影响视力。视神经萎缩患者应适当摄入含锌丰富的食物。

在饮食方面，患者需要避免摄入霉变食物。霉变食物可能含有致癌性霉菌，对病情不利。高脂肪饮食、被污染的食物以及吸烟、饮酒和喝咖啡等也不推荐。因为高脂肪饮食、被污染的食物可能产生内源性致癌物，而吸烟、饮酒和咖啡等刺激物也可能增加恶性肿瘤的易感性。

视神经萎缩患者的饮食应以清淡、均衡为主，多摄入富含铬、维生素A和锌的食物，避免霉变、高脂肪和被污染的食物。限酒，以保持身体健康，促进疾病的康复。

在日常生活中养成良好的生活习惯，如保持良好的作息习惯，避免过度用眼等也有助于缓解视神经萎缩的症状。