梨的性味归经是甘、酸、性凉，归肺经、胃经、大肠经。梨是生活中常见的一种水果，非常好吃，很受孩子们欢迎。梨具有清热生津、润肺止咳、解酒毒、润肠通便的功效。梨可用于热性咳嗽、烦躁、口渴失音、及生病发热引起的伤津。其次，梨也可作为一种解酒药。再...

少量吃西瓜不会胖，如果大量、频繁、无节制吃西瓜，尤其在夏天，为了消暑把西瓜当饭、当水吃，肯定会发胖。西瓜94%以上都是水分，由于含糖量很高，热量相对也有点高，每1kg西瓜当中含有250千卡的卡路里，而普通家庭一碗米饭的热量大概200千卡。吃西瓜相当于...

橙子有着较好的提高机体免疫力的功效，因为橙子当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，对于抵抗力低下的人群，如果适当的吃橙子补充维生素C，在提高机体免疫力、增进对感染性疾病预防能力方面的作用会非常的明显。 橙子当中的维...

圣女果是常吃的一种小食品，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育的作用，同时还可以增强人体的抵抗力。 圣女果富含维生素和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以美白皮肤，还可以...

柚子是常见的水果，性寒、味甘、酸，归于肺、胃经。其功效与作用主要是： 1、柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，对于吃的少、口淡、消化不良的人，有帮助消化、除痰止咳、理气散结； 2、柚子有健脾、润肺、补血、清肠通便的功效，可以促进...

奥美拉唑是临床上较常用的质子泵抑制剂类药物的一种，质子泵抑制剂主要通过选择性作用于B细胞泌酸环节，抑制氢-钾ATP酶，从而减少泌酸。是临床上常用酸相关疾病的一类治疗药物，可用于胃食管反流病，如反流性食管炎、消化性溃疡，如胃溃疡、十二指肠溃疡及慢...

运动分有氧运动和无氧运动。 运动的强度较大，呼吸困难，体内通过发生无氧酵解产生能量来源叫无氧运动，如快跑、百米冲刺、举重、哑铃快速练习，均属无氧运动；除无氧运动外，其他均是有氧运动，最常见的运动如跳绳、走路、慢跑、练瑜伽。如果长期憋气，为无...

患者睡眠较差可以进行食物调理，具体如下： 1、温牛奶：温牛奶含有色氨酸，对中枢神经具有镇静作用，进而有助于提升睡眠质量； 2、酸枣仁：患者可以使用酸枣仁泡水、酸枣仁制成粉沫，同时酸枣仁有安神、宁心、固汗、生津作用，有助于改善睡眠质量； 3、龙眼...

吃泥鳅的营养价值和功效如下： 1、滋补肾经：泥鳅入肾经，对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、生殖功能下降，泥鳅通过滋补肾经有强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松、提高生殖能力的营养价值； 2、增进食欲：泥鳅入脾经，对于脾经虚弱所导致的恶心...

腹部赘肉较快、较为简便的方法，主要有以下几种： 1、良好生活习惯：包括合理膳食、适度运动，是维持体型的关键和基础； 2 、脂肪抽吸术：如果皮下脂肪较厚，需要至医院面诊，通过B超检测皮下脂肪的厚度。如果皮下堆积较厚的脂肪，可以考虑进行脂肪抽吸术，...

清肺化痰的食物较多，如白萝卜、白菜、小白菜等均有清肺作用。若要想清肺，要使大肠通畅，因为肺和大肠相表里，如果大便不通，肺热则没有出处。在这些植物中，虽然营养性并不高，但清理作用较好，水分较多，粗纤维含量较多，粗纤维进入到身体中，有通导大肠...

菊花茶大家都不陌生了，一般常用的菊花有黄菊花、苦菊花，整体来说菊花都有比较好的清肝明目、降火的作用。 菊花有一定的明目作用，明目的作用并不是说滋补肝肾，吃枸杞子可能对眼睛也好，是滋补了肝肾，给眼睛增加了物质基础，而菊花更多的是祛肝经的风热。...

早餐是一天中比较重要的一餐，建议有比较全面的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质，碳水化合物常见的食物有馒头、面包、饼、馄饨、面条等。碳水化合物能够保证一上午的能量供给，部分人如果早餐只吃蛋白质，如牛奶和鸡蛋，但是缺少碳水化合物容易出现能量供...

哈密瓜香甜美味，有瓜中之王的美称，其性寒、味甘，归于心、胃两经。其功效与作用为： 1、哈密瓜有益于心血管健康，因为其富含维生素C和B族，有抗凝作用，因此其可以降低血液粘稠度，防止血液凝集的形成，同时其含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，以调节体...

感冒的患者可以吃鸡蛋，无论患者临床症状是否严重，通常都有不同程度的发热和食欲下降，此时通过鸡蛋补充热卡、补充蛋白质是较好的方式。感冒后食用鸡蛋应注意烹调方式，尽量选择蛋花汤、蒸鸡蛋，既可以补充水分也可以补充蛋白质、热卡。 感冒患者通常有不同...

快速减大肚子的方法是进行手术，大肚子通常分为不同的类型，在处理上具有一定的差别，具体如下： 1、皮下脂肪较多：可以使用拇指与食指进行掐握，如果可以够掐住部分肚子皮下的脂肪，通常提示为皮下脂肪堆积，可以采用抽脂的办法快速消除皮下脂肪，此种情况...