亚硝酸盐这种物质很容易潜入多种食物，我们知道亚硝酸盐是会对身体带来一定的伤害的，不但会引起急性，更会增加患的风险。那么，我们怎样才能远离亚硝酸盐的危害呢？接下来就来为大家找出六大最严重的亚硝酸盐“潜藏地”，并提供安全饮食策略。 第一名，粉嫩...

过食温热性食物 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。 过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生...

大家都喜欢下馆子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢? 其实，在很大程度上，是因为馆子里的菜要“过油”，有些干脆就是油炸处理。比如说，做“地三鲜”的时候...

很多不经意、不正确的为方式或食行为会让你丢失大量的，比如含有合成的牛奶会夺取人体中的;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… 1.多吃纤维， 质流失! 过多的使食物通过肠道速度增加，使钙的...

日常生活中最常见的的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物! 一：肉汤。 含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管的最直接诱因，是各种的最大加工厂。但同时也是量最多的食物，...

误区1：吃鸡蛋会提高 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 食物胆固醇存在于类的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆固醇没有太...

泡糖： 泡泡糖中的天然橡虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 加糖鲜榨 ： 加了糖的橙汁比的热量还要高，糖分也比汽水多。 松花蛋： 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体。铅时的表现...

每天我们都会吃下带有毒素的食物，大多数时候也不用担心，因为水果和蔬菜的大规模生产往往保证了我们的安全。但时不时地也会有人因为无意中吃下了某种植物不该吃的部分而意外致死。为了确保这种事不发生在你身上，我必须列出一些厨房里最常见的有毒物质。 1....

准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但食习惯的影响也不可忽视。 一、炸鸡 夏天爱吃烧烤的男人注意...

美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 一、上来就喝碳酸饮料： 、等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳...

“吃得多长得快，买菜依孩子口味，食物吃不完硬逼……”你是否也认为这是让孩子长得更健康的饮食方法呢？如果这样，你才是孩子肥胖的罪魁祸首。 专家说，避免和预防肥胖，改变传统观念和培养良好饮食习惯是第一步。今天，我们就请来南京军区福州总儿科主任任...

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。 现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病...

食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。于是，写字楼里的公司因附近没有午餐食堂，只好配备了微波炉和冰箱帮助员工解决午餐问题。 当然，带饭很受...

不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数、等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。 先说5类不能买的蛋糕： 1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的...

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。 1)牛奶并非越浓越好 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。而如果是婴幼儿常吃...

什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。 一、 的叶子和种子 樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与、杏和...